YOGA 365 -- Day 31; 瑜伽之旅 -- 第31天;意外的轉折點
文章來源: 夏一20152015-08-26 21:27:52

08-26-2015 周三 DVD 瑜伽 50 分鍾 在家中

 

我們都聽說過-- 事情沒有無緣無故發生的,但是,大多數的時候,事情發生了就發生了,我們不會太去想它。但是有些事情,我們卻會記得清清楚楚。

今天在家的練習瑜伽就是其中一件。

因為今天是學校開學的第一天,而且是早放學的周三,我會早一點去把小朋友們從學校裏接出來。因為第一天上學,小朋友們可能會比較不適應,所以,晚上最好在家,爭取平平靜靜,明天有個好的開始。所以今天的瑜伽沒有去外麵的瑜伽館,而是在家練的。在家練,已經有點習慣了,所以沒什麽大不了,隻是例行慣例的執行一下。

輕鬆的開始,一路做下來,滿順的。越做越覺得精力的集中,在結束前的幾個姿勢前,女兒開門進來了。(她6歲,今天是她的一年級的第一天。) 我把手指放在嘴前,做了一下“別出聲”的表示。她沒講話,轉身去看正在播放的瑜伽DVD。我有繼續我的練習。因為熟悉DVD,所以練習的時候,聽就可以了,不一定要一直看屏幕。這個姿勢我沒有看屏幕。在做完這個姿勢之後,在做下一個姿勢之前,有一點點的休息時間,我忽然感覺到,自己注意力非常的集中。“在家裏練習真好呀。”“很少的外界幹擾。”這是我第一次有這種感覺,以前每次在家練都有點“迫不得已”的情況。尤其有家人在家,更覺得有點不容易集中精力。想到現在的精力集中,忽然想到這幾天在瑜伽館的練習都不是很專心,結果,今天“迫不得已”在家練習,竟然有了這個出乎意料的感覺 -- 第一次覺得“在家練真好。”這個想法很安慰,因為,這樣就希望可能在其他的好多地方也可以集中精力的練習瑜伽,不止隻有瑜伽館,現在有家裏,以後應該會有其他的地方。這樣練習就不會居於特定的環境。真的很添希望。以前可多次旅行,出差,探親,我都會帶著瑜伽的東西,結果大多數的情況下,一次都沒練。如練上一,兩次,那就是值得給自己發勳章了。

順便提一下我是如何真正喜歡上高溫瑜伽的。3年前剛剛開始接觸高溫瑜伽,每次都是幾乎逼著自己去的。3年前的暑假,我們帶小朋友們去露營。因為洗澡不方便,所以想就湊合幾天,衝一衝,回來再舒舒服服的補洗一下。結果灰頭土臉的回到家,家裏的熱水器壞了。哎。。。。。。惱火。。。。。。

“你的瑜伽館應該有洗澡的地方吧?”先生提醒我。

“對。”我心不在焉的回答。哎。。。去吧。

那天提前到了瑜伽館,先洗了個澡,總不好意思,洗完澡就走吧,決定留下來練習。就是從那一次練習,才真正喜歡上高溫瑜伽的。

都是意外的轉折點!

我想這就是生活的妙處吧,我們可以絞盡腦汁地設計,規劃和夢想,但是那些不期而遇的往往是我們的心最需要的和最渴望的,即使,在這種意外的美意發生之前,我們自己都不知道。