Yoga 365 - Day 53; 瑜伽之旅 -- 第53天；是自律？還是習慣？

09-17-2015 夜裏，在家，不知多長時間， 反正做了。

非常分明的一天。分3大部分。

1. 上午看病

2. 下午睡死過去

3. 去見客戶（去2個小時，回1個半左右）

到家已經10點多了，在家裏的辦公室，也沒開燈，好在也不是很黑，做了有些非常熟悉的放鬆的動作，也不知做了多久，就收功，睡了。

還是滿高興，自己有做瑜伽，因為找借口不做的話，明天都能找到。

不知道自己“自律的肌肉”有變強呢？還是隻是“習慣的力量”？

不管哪個，都不錯！

（這篇心得是9月18號寫的，昨晚太困了，沒寫。）