記錄

運動、呼吸、艾炙、中藥
正文

間隙慢跑10k

(2023-11-27 09:55:58) 下一個

 

完成計劃, 正三圈, 反三圈, 每圈暫停一次, 做拉伸, 簡單的關節活動, 一次加油站休息

 

[ 打印 ]
[ 加入書簽 ]
閱讀 () ┆ 評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.