Set Boundaries, Find Peace-設限

過去兩周比較忙，工作上有個大的項目，家裏孩子暑假安排也比較多。好在周日安心在家把事情捋順，好幾個項目都安排妥善，感覺輕鬆很多，晚上又能有空寫文章，並且提前睡覺。發現凡事都要設限，給出邊界，包括自己計劃給多少時間，多少精力和心思。到我這樣的年紀，早就決定隻給自己100%，其他任何事都是量力而為，以後更要打出富裕。能做到10的事情，隻計劃上8就好，多多給自己些回旋餘地，這樣才能發展自己的愛好。
–這些天打算聽一下Vance的書
–晚上用progesterone -prometrium效果不錯
–最近眼幹問題比較嚴重，是不是因為把魚油換成植物性的效果不夠好？正好用完了，明天就換回去
–這幾天每天早上加了一個7點半的會，我和合夥人打招呼，決定不參加，在其他方麵助力就好，我不適合早起。Set boundaries!