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今日亮點-睡眠和激素治療

(2024-07-23 21:07:59) 下一個

昨晚睡得極好，也睡夠了。可能是鎂劑和孕激素管用了吧。

肌酸到了，晚上跑完步喝了豆漿+藍莓+肌酸，挺適應的，以後每天5克。

婦科醫生回複了，說用雌激素cream, 有一點出血是正常的，可以繼續用。這就放心了。

今天姐姐過來探望，我還是堅持跑步了。最近跑步速度比上個月慢，沒關係，慢慢再提上來。

明天繼續好好噠！

 
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