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健康博主點評-Dr. Gil Carvalho-科學傳播者?

(2023-04-19 20:25:10) 下一個

過去幾年從社交媒體,包括油管上學了很多東西。很多情況下,我聽了之後,都會去查一下文獻和醫學數據庫。後來開始看博主寫的書,通過生活方式醫學考試,同時去專業年會。慢慢開始形成自己的觀點。今天發現一個很不錯的油管博主:Dr. Gil Carvalho, MD PhD. 這些MD PhD們非常厲害,畢竟是做科研出身,對數據仿佛有一種信仰,我望塵莫及。Dr. Dray就是MD PhD,看一兩個視頻就知道他們的功底深。Dr. Gil Carvalho有幾個很好的側重點:
–臨床證據的級別(hierarchy of clinical evidence), 無論說什麽事,最有說服力的證據是大規模的雙盲試驗。所以那些勁爆的網文裏麵一看拿老鼠說事的,就先放放吧。
–平衡的證據 (balanced evidence)。就是不能偏聽偏信,對一個領域的理解是要把主要的證據都掌握,多個流派都看過,再下結論。如果天天聽自己想聽的,那屬於幫助實踐,不屬於拓展認知。這可以同時進行。比如你這個階段的目標是增加抗氧化性水果-莓類的攝入,你可以聽各種支持水果的視頻,比如Greger,不必理睬那些說水果糖多等等。但是也可以聽一下Dr. Gil Carvalho批評Dr. Greger的視頻。確實,我也認為Dr. Greger有誇大其詞,對數據過度解讀的傾向。
–真正搞科學的,不用那些神經兮兮的詞,“發表在最好的雜誌“,“很多醫生都推薦“,”奧運運動員服用“等等。那些跟科學數據的好壞,是不是支持你的論點沒有直接關係。
我仍舊很喜歡Dr. Greger, 他看過的文章真多啊。所有你能想到的生活中的問題,他都查過文獻了,他過於推崇植物性食物是一個特點,但是我認可他的方向。以後也會多看看Dr. Gil Carvalho的視頻。Dr. Dean Ornish也很不一樣,他是自己領導做出數據的,和解讀別人的數據的人不是一個層次的。他們都是業內大牛。
–science communication-科學傳播學:學到這個新詞,不錯,也許自己也在做science communication. 

 

 

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