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2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (298)
點讚。
5歲以前的事都不記得
鎂劑的確使神經放鬆,的確改善睡眠。好處多多……
Deep work, deep play...
有意思的分享。能介紹一下你的brainhq嗎?
讚!
聽說想當family doctor 很少,不知這個空缺是如何解決...
在美國想當醫生可不容易!當了醫生也非常辛苦,除非有幾...
Peter Attia有書和YouTube Shorts,值得分享。
這篇文章真是有趣而且富有啟發性。情緒健康果然是很重...
忙碌一天,晚上又看了很多數據。美食終歸是王道! 隊友最近見醫生,被要求吃地中海式飲食,大快我心。醫生還具體提出Saffron Rice, 藏紅花飯。我打算這麽做:
–還是用我的三種寶米之一,比如purple barley
–用橄欖油炒一下洋蔥,加薑黃和pepper,蘑菇
–然後加米飯和藏紅花
–想著都要流口水
–周六就做!