黃豆富含蛋白質和菜油,幾乎渾身是寶。多年來豆製品一直很受青睞,家裏買來豆漿機更是可以經常嚐到美味、營養和衛生的自製豆漿和豆腐。見到這裏許多朋友問過榨豆漿剩下的豆渣怎麽辦,除了參到麵裏做麵食外,Lucky姥爺這裏還有個簡單易做的“炒小豆腐”推薦給大家,可以變食之無味棄之可惜的豆渣為美味的小菜。今天因為下午有聚會還要準備PARTY帶菜,午餐從簡,多加了個炒小豆腐真是把孩子們的胃口調出來了...
主料:做豆漿的付產品-豆渣,榨兩次豆漿的剩下量;蔥葉(傳統做法用幹蔥葉,新鮮的也成)100克; 肥廋豬肉50克
調料:精鹽,醬油,花椒麵, 味精(依個人喜好)和辣椒油
做法:
1. 蔥葉洗淨切段(1-2厘米);豬肉切絲
2. 鍋內放油(比平日炒菜多一點),燒熱,下入肉絲煸炒,花椒麵、醬油熗鍋, 再下入蔥段,略炒幾下,炒出蔥香味
3. 倒入豆渣、炒熱,加適量水燉10分鍾左右,加精鹽、味精調味。 吃時,加一大勺辣椒油拌一拌,可香了!
希望大家喜歡,謝謝大家關注!
Lucky姥爺於2012年感恩節下午