貝兒格格:一隻愛美食的熊

一隻迷戀陽光加州田野的熊,書寫田野閱讀手記,呈獻天然養生美食。
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隨“雞”應變——如何將剩雞變佳肴(2)

(2010-02-23 16:22:27) 下一個

4.  起司雞肉卷

拆下來的那些比較滑軟的碎火雞肉,可以用來做點心的餡料。比如與香菇卷心菜絲拌勻,用來包春卷。這裡介紹的是孩子們最愛的起司雞肉卷,做法十分簡單,可以用來招待一大群孩子。

 材料:

•碎雞肉、起司絲、洋蔥,數量隨意;鹽、黑胡椒粉適量。

•墨西哥薄餅(Burrito);

 做法:

•洋蔥切絲,入鍋煸炒至香軟,熄火;加入碎雞肉、起司絲、黑胡椒粉、鹽少許拌勻;

•以上餡料2-3大匙,用一張墨西哥薄餅(Burrito)包卷,成緊實的大春卷狀。

•平底鍋內放少許植物油,中火將雞肉卷煎至兩麵酥黃,即可出鍋。

格格叮嚀:墨西哥餅(Burrito)在Costco及超市都有賣。你可以根據碎肉的數量,一次性包好若幹個。每個都包上保鮮膜,放入凍箱,便可隨時取用。
 5.  美味雞肉乾

 

拆下來的火雞肉,有不少乾澀無味,難於改造成佳肴。那麽,我們就不妨就順其自然,做成美味的火雞肉乾,其口感香濃,絕不輸商店賣的肉乾。

 材料:

•撕碎的火雞肉絲(數量不限);

•調料:咖喱粉、孜然粉、糖、醬油、雞精、植物油、料酒適量,

 做法:

•將上述調料及少量植物油與雞絲揉捏均勻,至每根均粘足調料。

•雞絲均勻鋪在烤盤內,溫度調到350ºF,烘烤至雞絲乾爽。就這麽簡單!

 格格叮嚀:

1. 雞絲烘烤過程中,須翻撥一兩次,以便均勻受熱。

2. 也可用微波爐烘乾。直接將雞絲平舖在洗淨的微波盤上,高火5-7分鍾即可。

3. 自製的火雞乾因不含防腐劑,請將成品放在冰箱內,隨食隨取,以防黴變。

 6.  雞骨高湯

最後,剩下來的就隻有火雞骨頭了。把它們統統放入湯鍋,煮一滾去腥,水倒掉。再重新加一鍋水,兩大塊拍碎的薑塊;5-6根蔥段;料酒適量。大火煮滾後,改小火煮一小時,撈出火雞骨和香料,剩下的就是清爽可口的高湯了,用它燒湯煮麵兩相宜。前麵介紹的葡國雞,若用此湯燉煮,口味更佳。

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