古城裏的百歲老人

保定人有著敬老愛老助老和健身的優良傳統，是聞名全國的“體育之鄉”和“長壽之城”，保定人的平均壽命明顯高於全國。據了解，保定市百歲和百歲以上老人有８０多人，僅市區就有１０多位。下文所介紹的就是其中的３位。
　　
　　愛打麻將的老人
　　
　　李班氏，１０１歲。
　　第一印象：一進門，看到老人正在床上坐著。看到有人來，老人臉上露出高興的表情。眼睛似乎不太好，看人有些費勁。
　　長壽秘訣：老人喜歡運動，喜歡幹家務，７０多歲的時候還在老家拔麥子呢。喜歡和老人、小孩閑談，從不管閑事生悶氣，全家和睦，有規律地早睡早起，勤勞節儉。
　　生活習慣：不吸煙，有時來客人還喝一口酒，一日三餐與家人吃同樣的東西，從不挑食厭食，吃飯有節製，從不暴飲暴食，還經常吃些小零嘴兒。老人的女兒怕老人寂寞，就讓老人看看電視，不讓她感到無聊，說必須有這樣和睦和關心的環境，老人才能延年益壽。
　　脾氣喜好：老人性格開朗，想得開，幹活麻利。平時愛玩麻將，而且還能打上幾圈。據她女兒說，去年大年三十晚上，老人打到晚上１２點都不覺得困。“有人就打麻將，我願意的，呆著也是呆著。”老人倒一副滿不在乎的樣子。
　　
　　愛看報紙的老人
　　
　　阮政，女，１０３歲。
　　第一印象：老人看到我們來了，非常高興，當記者說給她照相時，她說：“等一下，我先換件好看的衣服。”然後拿了一件自己喜歡的衣服穿上了，看來是個愛美的老太太。老人有一種很特殊的氣質，很健談，雖然聽不見，但可以通過文字與別人交流。
　　長壽秘訣：阮政老人的女兒說，老人原是浙江紹興人，１９５２年隨丈夫來到保定。俗話說生命在於運動，老人手腳勤快，在八九十歲的時候還在打掃院子，喜歡看小說，尤其喜歡曆史類的，每天都看。生活不寂寞，不枯燥，老人的女兒說這是老人長壽最重要的原因。
　　生活習慣：阮政老人每天三餐都是正常飲食，不挑食，什麽都吃，但以素食為主。下午四五點鍾的時候要來點加餐。喜歡吃不甜的酥脆的東西，像現在的內蒙古特產“饅頭幹”，就是平時的零食。喜歡吃蔬菜餅幹，還每天都吃蘭花豆，看來老人的飲食還挺豐富的。據她女兒講，老人吃餃子能吃６～８個，不喝牛奶。白天基本不躺著，晚上睡得很香。愛喝茶，每天抽幾支質量好的香煙。
　　性格喜好：老人以前是老師，所以現在還很關注國家大事。早晨起來吃過早點，要先自己收拾屋子，然後就開始看報紙了，最喜歡看的是燕趙都市報。午飯過後，兩點多鍾開始看戲。都說吸煙對健康無益，可老人從４０多歲就開始吸煙，現在每天都吸上幾支。
　　“香港回歸我看到了，澳門回歸我也看到了，我要活到親眼看台灣回歸。”說著，老人快樂地笑了起來。
　　
　　喜歡養花的老人
　　
　　石秀英，女，１０２歲。
　　第一印象：一進門，正看到石秀英老人坐在沙發上一邊看電視，一邊自己剝橘子吃。老人頭發花白，眼窩深陷，看上去很健康，很慈祥。
　　長壽秘訣：孩子們認為老人長壽在於開朗的性格和有規律的生活起居。老人每天６時起床，中午休息一會兒，晚上９時睡覺。有人說愛花的人，都是熱愛生活的人。石秀英老人就是一個愛花的老人。也許是因為喜愛擺弄花草，老人的臉上總是洋溢著花兒一般的笑容。每天給花澆澆水，弄弄土，也是老人的一大樂趣，她說她喜歡開花的花，不喜歡隻長葉的。
　　生活習慣：石秀英老人自己說，她喜歡熱鬧，多少人也不嫌煩，人多了她反而高興。老人已經習慣了早睡早起，平時的生活都是自理，內衣等簡單的衣物也自己洗，很講究個人衛生。吃東西不忌口，愛喝玉米麵粥，早餐吃得多點，中餐和晚餐吃得較少，喜歡喝茶水，愛吃水果，不吃零食。
　　性格喜好：除了養花，老人還喜歡看電視，像古時候的故事，如三國之類的，她都有興趣。天氣好的時候還下樓，和別人聊聊天，尤其喜歡逗小孩玩兒。看來人越老，越像小孩子。