淡泊平靜 長壽保證

印質明，四五十歲以上稍許愛好電影的人都不會陌生，在人們的心目中，他是一位機警幹練、成熟果敢的公安偵察員。無論是《神秘的旅伴》中打入匪幫的偵察員馮廷貴，《國慶十點鍾》中與製造爆炸事件的敵特周旋的公安人員顧群，還是《鐵道衛士》中與破壞抗美援朝鐵路運輸線的匪特作鬥爭的公安科長高健，這些血肉豐滿、神形兼備的藝術形象深深銘刻在人們的記憶中。當筆者詢問他是如何獲得這些重要角色的，印質明說：“除表演功底外，還因為我從年輕時就喜好運動，練就了一副強健的體魄，在外型上更接近角色矯健敏捷的要求”。他總結自己大半生的經曆：“年輕時得益於運動，年老後得益於清淨”。
　　
　　生活規律勤用腦
　　
　　在印質明的居室正中懸掛一幅橫匾，三個舒朗遒勁的大字：“三閑堂”。問其來曆，他笑答，一次，與一位書法家朋友聊天，當被問到生活愛好時，他說：我有三閑，聊閑天，看閑書，寫閑文。兩天後，認真的書法家將“三閑堂”橫匾送上門來。於是乎，印質明順其自然地成了三閑堂主。其實，三閑堂主很少閑著，他早晨讀書，晚上寫作，每天三餐和就寢的時間都非常規律。即使去美國探望女兒，在倒過時差之後，他仍堅持自己的作息時間表。
　　印質明認為，老年人保持健康的關鍵已不再是體育運動，而是有良好的生活規律和靈敏的頭腦。頭腦一旦糊塗就什麽也談不上了。保持頭腦不退化的最好辦法就是勤用大腦，不讓舊機器生鏽的唯一方法就是叫它適當地轉動。有耕耘就一定有收獲，幾年時間內，他相繼完成了二十集電視劇本《天網》、《神與形 ——談謝添的表演藝術》等大部頭的作品。
　　
　　與世無爭好清淨
　　
　　自老伴去世後，印質明越發地喜歡清淨，能推掉的社會活動堅決推掉，每次他都誠懇地說，我不是明星，隻是一個老演員，無法滿足你們的轟動效應。
　　對創作他一生追求完美，幾乎到了苛求自己的地步；對情感婚姻生活，印質明也一樣要求至善至美，容不得有些許的瑕疵。為尋覓理想中的伴侶，他年近四十才結婚。相濡以沫三十多年的妻子蔣新苓去世後，兩個孩子又不在身邊，有人勸他再找一個老伴，生活上也好有人照應。印質明不肯，他說夫妻感情是經過長時間的磨合適應而培養出來的，再說老年人大多養成了固有的生活習慣和個性，差不多是本性難移了，何苦再為了迎合他人而改變自己，這不是“強己所難”地找罪受嗎？眼下一些老年人倉促再婚後又離異的教訓，已經充分說明了這個道理。
　　印質明說自己雖然好清淨，但絕不孤僻，真正有益的社會活動，他一定會欣然前往的。去年天津大學開設了動漫表演藝術專業，聘請印質明講授表演藝術，他二話沒說就答應了。當然不是為了一點課時費，重要的是它對印質明的晚年健康生活有裨益。因為，“與年輕人在一起，由不得你不快樂”。
　　
　　明明白白活健康
　　
　　七十九歲的印質明認為健康長壽除遺傳因素外，依靠的是整體條件，包括生活習慣、精神情緒等諸多方麵因素。現在，很多老年人在健康觀念上有一個誤區，跟風頭，趕時髦，一點不考慮自身條件，甚至對自己的健康狀況都不甚了解，這是很危險的。
　　印質明還有個好習慣，每年都去權威醫院做一次全麵體檢。用他的話說是“要時刻了解身體這台機器主要部件的工作情況，在它們將要出現問題或剛剛出現問題時，就做好調整修理。絕對避免那種平時不舍得花錢體檢，得病了再砸鍋賣鐵的壞習慣”。