心髒病與生物鍾
(2005-01-12 13:32:05)
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2004年12月28日,美國國家科學院公布的第101期研究成果匯編顯示,上午10點為心髒最容易發病的時間,這很可能是人體生物鍾的影響所致。
波士頓大學的專家胡坤解釋說,心髒病並非在全天內隨機發生,而是有其內在規律,上午10點就是心髒活動的高峰期,此時發病頻率最高。
為什麽會出現這種情況呢?表麵看來,很多數人早晨一起床就要開始為生計而奔忙,生活的壓力似乎是上午心髒病易於發作的原因,但胡坤和他的同事發現,控製人的晨昏晝夜生理規律的生物鍾與此也有很大關係。
通過對參加試驗者心電圖和生物規律的觀察,研究人員發現,人們在上午9點到11點之間心髒活動會達到頂點,而這段時間正是生物鍾的高峰時段的顯著信號。因此研究人員推斷,生活的壓力和生物鍾的作用都是心髒致病的可能因素,兩者結合在一起,效果將更為明顯。如果人的身體稍差的話,就很可能在上午心髒劇烈活動時產生疾病危險。盡管生物鍾不一定是心髒病的罪魁禍首,但它卻可能成為人體健康狀況不佳時,引發心髒病的最後導火線。
而且,由於人體的生物鍾是因人而異的,有的人喜歡晚睡晚起,他每天的生物鍾就會比別人晚;喜歡早睡早起的人生物鍾的高峰期則會早一些出現。
所以,研究者指出,有可能出現心髒問題的人,應該了解自己的生物節律,在無法進行專業測試的時候,可以通過測量體溫的方法來測算。在身體處於最高興奮點時,體溫最高,這時候血壓也最高,容易引發腦溢血,因此不要進行過於劇烈的活動。▲