壽自從容來

從容，即舒緩、衝和、泰然、大度、恬淡之總和。從容之人做事不急不慢、不躁不亂、不慌不忙、井然有序。麵對外界環境的各種變化不慍不怒、不驚不懼、不暴不棄。雖遭挫折而不沮喪，雖然成功而不狂喜。從容，不僅反映了一個人的氣度、修養、性格和行為方式，而且是一種符合人的生理、心理需要的有節律的、和諧、健康、文明的精神狀態和生活方式。“事從容則有餘味，人從容則有餘年。”從醫學上探根求源，從容之人能相對地保持心態平衡，較好地協調內在環境和外在環境汙染的關係，使人體的神經係統、內分秘係統常處於一種很有規律的緩釋狀態。因此，從容之人心腦血管和其它器官受刺激的次數相對顯著減少，氣血衝和則百病難生，這是從容者多長壽的奧秘所在。
    從臨床可以看到，患心腦血管疾病，如高血壓、中風、冠心病、心肌梗塞者往往都是A型性格的人，這種人處事急躁、易衝動、忙碌不堪、缺乏從容的氣度。而從容之人則很少患高血壓和心髒病，也很少患惡性腫瘤和胃腸功能紊亂等疾病。可見，從容確是一種有益健康長壽的生活態度。