媚虎抗衰老
如果普通人每12個月老一歲，用現代技術抗衰老的人能達到每15至18個月長一歲。www.mayantiaging.com
在新西蘭的超市和藥店裏，有很多單方的和複方的維生素、微量元素的口服製劑。鈣隻是其中的一個品種，沒有人會認為它比其它的微量元素更重要，也很少有人認為自己每天服用了多元礦物質之後，還需要另外補鈣。但是，在中國，電視廣告上各種商品名稱下的鈣劑鋪天蓋地，人們不知受了誰的唆使，隻要有點啥毛病或想服用點兒保健品，馬上會想到——補鈣。中國人更容易缺鈣嗎？中國的食物結構含有的鈣太少嗎？有人說，缺鈣是因為缺維生素D，導致鈣不吸收。中國人比別的民族缺維生素D嗎？
看看中國食物結構，我們會發現中國人可能是少有的進食高鈣食物人群。首先，中國的水質含有的“水鏽”頗高。大家可能都有過這樣得經驗，新買的水壺用幾個月後，就結滿了水垢。水鏽和水垢的化學成分是——碳酸鈣。喝這種水還缺鈣，世界上喝處理精細的水的民族還不都得上軟骨病才怪。其次，中國是豆腐及其它豆製品的消耗大國，常言道：鹵水點豆腐。鹵水的化學成分是——氯化鈣。中國人缺維生素D？維生素D能在皮膚細胞裏合成，日照能促進合成。作為大部分國土地處北溫帶的國家，誰相信中國的日照時間比別處少？中國人有著不黑不白的膚色，皮膚合成維生素D的能力，絕對不是最差的。
中國人總的來看是絕對不缺鈣的，在中國第一被濫用的是抗生素，第二被濫用的當屬鈣劑。我們看不到中國的醫藥界商家踏踏實實地做過任何科研，有過什麽確鑿結論。但是，鈣劑應該是自然界裏最容易得到的資源，因而生產鈣劑的成本相當低，於是藥業公司的主要花銷就剩下做市場了。用醫生的話也好，電影演員的表演也罷，總之告訴人們“你們缺鈣”就是促銷的前提。多年來中國的教育係統以背下來課本，應付各種考試為目標，很少有人對寫進課本的東西問問為什麽，所以當媒體以排山倒海之勢宣傳“應該補鈣”時，沒有人問問“我咋就缺鈣了？我到底需要多少鈣呀？現在我缺多少啊？”
補鈣可能浪費消費者的醫療資金，但不會出人命。鈣的副作用很低，除了點“喝了生水”的胃腸不適，基本沒有其它症狀。但是，骨質疏鬆的老人，單用鈣劑不但不能改善骨質，增加鈣化還可能讓骨頭更加減少柔韌性。處在青春期的少年，補鈣所引起的骨質生發區過早鈣化，會影響骨骼的生長，減少其身材的應有高度。所以，那些想讓孩子長大個兒，卻給他們補鈣的家長們，其實是在幫倒忙。
久就缺鈣了---有人說最好的補鈣就是跑步----不知是否有道理?
腰老直不起來。
尤其麵對西風吹來，
腰就彎下去了。
醫生給診斷一下。