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芝加哥夜空下的絢麗北極光:太陽給地球的禮物

風城黑鷹

芝加哥夜空下的絢麗北極光:太陽給地球的禮物 這幾天,全球的目光齊刷刷地投向了夜空,社交媒體上充斥著來自世界各地極光的照片和視頻:芬蘭的雪原上舞動著綠色的絲帶,美國中部城市的天際線被粉紅與紫色的光幕點綴,甚至連熱帶地區都...

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蔥烤大排骨

阿毛先生

  上個星期菇涼去好事多買菜,我沒去,熱著做視頻,她打電話來問我,店裏麵有大包裝的蔥要不要買?我問:是不是帶根的,她說是,我說那就要吧。 回到家一看,哇,足足有2磅,好像發了大財似的。我們這裏的蔥平常小2刀,細...

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提高體能的秘籍之一是back to back, 加cross training

讓理想飛

提高體能的秘籍之一是back to back, 加cross training. 倒是不用像鐵三搬磚那樣玩命,但也不用給自己設什麽limit了. 昨天晚上和跑團在跑到跑了800m / 1200m / 1600m / 1200m / 800m。 All off 200m slow jog recovery - 5.6km total...

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共產黨誕生前有八小時工作製嗎

yongbing1993

共產黨誕生前有八小時工作製嗎奴隸主會給奴隸們製定每日八小時工作製嗎?地主會給長工們製定每日八小時工作製嗎?資本家會給工人們製定每日八小時工作製嗎?人類自有文字記錄以來的曆史中有製定每日八小時工作製嗎?八小時工作製是共產黨...

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Purpose statement: 人生目標

burpeejump

以智慧與仁心為路,用科學與心靈的整合去成就和探索,也在這個過程中,成為更平衡、更完整的自己

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通心粉的味道象空氣

阿毛先生

  昨天晚飯做的有點急急忙忙,小朋友的通心粉沒有加任何味道就放他翻盆裏去了。 他吃了2口對我說,外婆,今天的通心粉吃起來象空氣一樣。 我立即察覺到了我的疏忽,但是我們是喜歡插科打諢的一類人,沒有馬上道歉,反...

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第一場暴風雪帶來的腦風暴

polebear

第一場雪和第一場暴雪隻相隔一天。周日第一場雪頂風出去跑了11公裏,感情今早起來,發現外麵完完全全一派北國風光。幸好今天假期,看看外麵的雪,想想豈能錯過林子裏冬日Wonderland 一樣的美景。  雪太大,村道還沒人打理,直接鑽...

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抑鬱症與憂鬱症是同病或有區別

yongbing1993

抑鬱症與憂鬱症是同病或有區別  讀一博文《憂鬱症是當前的流行病嗎?》,發現博文中出現了《抑鬱症與憂鬱症》的不同名詞,好奇心想了解一下這兩個抑鬱症與憂鬱症的意義。即輸入問題如下:《抑鬱症與憂鬱症是同病或有區別》?所...

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憂鬱症是當前的流行病嗎?

gaobeibei

前一陣子,講述過我們這裏的一家精神病院,它有一個美麗的名字《冷杉樹之園》。今天來講講它的院長 博士、教授大衛。這世界上就有那些天選之子,長得又好看,又聰明。我以前也研究過這樣一個問題,得出的結論:大概因為在母胎中發育良好,...

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散步小記-11.12.2025

burpeejump

晚上又出去散步了。昨天和極光不期而遇,走著走著突然看到天空出現紅色、粉紅色的光,像夕陽、像彩虹,一開始我都不敢相信那是極光。今天散步時,聽到了遠處小狼(coyote)的叫聲。以前散步的時候,我喜歡聽書、聽講座、聽直播,現在就安...

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我不需要別人的意見

newmindchallenge

雖然和老公分居一年多了,但是我發現自己還是受他的影響。比如說我不小心犯了什麽錯誤,第一個反應就是腦海中冒出他曾經對我的指責,然後我就會慌亂,之後想想他已經管不了我了,才平靜下來。今天兒子學校老師開會,是個網絡會議,我們兩...

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WOD

幕鼓晨鍾

15 minutes warmup 10 minutes, squats 5×24 25 minutes jogging 4×400 steps bear walk 4×50 steps 15minutes cartwheel, 4×3 forward roll, 4×3 backward roll. 4×3 30 m...

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惡俗的文化

gaobeibei

裹小腳是惡俗的文化。 我外婆就是小腳。 那是男人禁錮女人的手段。 在艱難的生活裏, 再給女人加一層霜。 用以凸顯男人的優越。 不管世道如何, 我男人至少比你女人 要強。   女書是女人的武器, ...

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極光是粉色的!2025年11月11日

burpeejump

晚飯後按老習慣出門散步,空氣裏有種冬天已至的靜,不怎麽冷。剛走到街口,抬頭一看,北方的天空泛著一抹紅——像夕陽,又像彩虹。粉紅色的光帶輕輕暈開,柔和得不像真實的光。那一刻我幾乎不敢相信,以為是遠處的燈光,或者某...

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美國診所和Primary care 的危機 司徒

Kwseeto

美國診所的危機 司徒 最近一位半退休的醫生告訴我,他自己的家庭醫生剛剛退休。原來的診所通知他,今後他的醫療服務將由一位執業護士(Nurse Practitioner)接手。他詢問診所是否還有其他醫生可以接診,結果被告知全診所隻剩下另一位...

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蝸牛戴腳蹼也可以成為魚雷

PhireTri

說起遊泳,好多朋友家娃都在遊泳隊,聽說平時訓練腳蹼,呼吸管隨身攜帶,幾乎是必備器材,外加各種浮板練打腿,個個練就浪裏白條的童子功,不在話下。 和家長們聊天,大多家長自己不遊泳,或者說即使遊也下水劃拉半天都不走水。最可氣...

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短距離(小鐵Sprint)訓練計劃

PhireTri

說到鐵人三項,似乎聽起來很高不可攀的感覺,但其實短距離的三項還是很初學者友好的。不少鐵人開始參賽Sprint賽事的時候根本沒學過自由泳,全部用蛙泳遊完遊泳部分。在賽道上也看到很多不那麽高大上的自行車,城市車,山地車,通勤車,五...

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