網絡給我們帶來很大的方便,它已經是我們學習,工作,生活中不可缺的工具.對我們大多數人來說,網絡給我們幫助,而對一部分人來說,網絡卻在很大程度上損害了生活,學習,和工作.
近年來,網絡成癮(含電子遊戲成癮)成為一個問題,已經有專門的雜誌(對這種成癮的生理,心理研究進行報道.
診斷標準:
每周花在網絡遊戲,聊天,或電子遊戲的時間超過20小時.另伴有其他成癮症狀([閱讀全文]
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博文
(2007-12-13 17:05:11)
(2007-12-12 08:46:12)
我小的時候,家裏有一塊菜園子.家裏吃的蔬菜,瓜果都是自己種的.按現在的標準看,這些果菜都是有機食品.沒有化肥,用手捉蟲子.另外,家裏還養了雞,豬,鵝,鴨等動物,作為肉蛋來源.直到現在,那些食物的味道仍然留在記憶中.70年代末,去了大學,發現菜肉的味道不如家裏的好,當時認為是食堂的做法不好.等畢業後,有了家,自己天天做飯.盡管,丈夫,孩子,甚至同事和朋友都認為我很會做飯.[閱讀全文]
(2007-12-11 08:51:22)
憂鬱症是一個複雜的疾病,與多種腦內化學物質有關.憂鬱症的症狀表現在情感和軀體兩方麵.情感表現為:有罪感;自殺欲望;缺乏興趣;悲傷.軀體症狀有:乏力;注意力不集中;食欲改變;睡眠改變.另外,易於沮喪;過分沉思默想;易於激動;對軀體健康過分重視;疼痛(軀體,心理,或無名的疼痛);哭泣;焦慮也與憂鬱症相關.臨床數據顯示,憂鬱症越久,越難恢複,發作次數越多也越難恢複.當今神經精[閱讀全文]
(2007-12-10 18:02:38)
女友們都很羨慕我,因為年過40,腹部尚無贅肉.我常勸導她們:要健身.可她們總會說,家務太忙,體力勞動足夠了,無時間也無必要再鍛煉.我每天早上起來,慢跑約15分鍾,再花約5分鍾做伸展和俯臥撐.清爽的早晨,跑在安靜的街道和公園裏,聽著鳥語,聞著花香,那短短的幾分鍾完完全全為自己活著,非常愉快.做家務時,雖然消耗能量,但心情不同.很多人會一邊做一邊抱怨,這麽多事,累死了,丈[閱讀全文]
(2007-12-10 18:01:59)
如果知道有人得了憂鬱症,您是否會認為這人不夠堅強,不能控製自己的情緒.家人或自己有精神健康問題也會盡量隱瞞,不願讓外人知道.對精神健康的態度是所有社會都存在的問題.一個人有高血壓或糖尿病,會積極就醫.而對精神疾病就很害怕.因為,目前還沒有物理或化學手段對精神病進行診斷.對這些疾病的認識也不深入.隨著科學技術的發展,精神病學家已已經開始了解精神病的起[閱讀全文]
