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居家工作月餘，規律有所打亂，不再一早走十公裏去上班，身體象沒有預熱的機器，轉動起來不那麽靈活，到了下午開始到處酸痛，出去補償性地運動，這種感覺還是不一樣。所以最近開始早上起來先去運動場跑十圈，預熱身體再工作，頭腦和身體都清爽很多。
今天照例六點來到運動場，看到一老哥在走路一邊還在語音聊天，三個年輕人在進行各種不同姿勢和形式的運動，一個美好清爽又有活力的早晨開始了。三個年輕人變換到了跑步的運動，在他們與走路老哥擦身而過的時候，我聽到其中一個年輕人說：“you did again”。因為有一段距離，加上我跑步的時候在不停地進行覺知練習，並不清楚發生了什麽，繼續跑步，這時候三個年輕人來到場邊進行單臂撐之類的運動，我聽見那位年強人在跟同伴說“that Chinese guy”， 我的耳朵現在對 “Chinese”異常敏感，我轉身來到這三個年輕人麵前，問他們說“ Chinese“的什麽事情，我是” Chinese“我想知道，我希望不是歧視。然後小哥告訴我，那個老哥在跑道上吐痰，而且不聽勸說，一共吐了三次。我告訴他們也許老哥沒聽明白你的勸告，我去跟他商量，不要在跑道上吐痰，特別是在特殊情況下。然後我也跟他們討論了現在對亞裔的歧視案件增多，讓我很在意有人在背後說” Chinese“。三個年輕人表示理解，還勸我不要難過，說現在大家都比較難。我趕上老哥，跟他問好，表揚他一早堅持健身，然後跟他提到：那幾個年輕看到你在跑道上吐痰，想要阻止你。老哥很不好意思說是過敏，也沒有聽懂他們的英語，不是故意的，下次不會了。我跟老哥解釋這些年輕人在跑道上不象我們隻走路或跑步，他們要蹦起趴下做各種動作，看到有人吐痰比較緊張，以後可以帶點紙巾。我隨後到年輕人處解釋，老哥隻是過敏，沒有新冠，下次不會了，英語不好沒有聽懂勸告，請原諒。大家和解。
我一般不參與別人的事情，主要是一個反應慢的人，從小就是，在一場糾紛中往往到結束也沒有明白該說什麽，那是相當的”淡定“。新冠以來，我發現自己敏感多了，主動參與討論和糾紛。比如上次在一個活動中，我提問我校的教育學教授，如何幫助孩子麵對現在針對亞裔的種族歧視，教授回答她是一個猶太人，經曆過許多，她拒絕說”他們歧視我“，她的意思是種族歧視不是來自某個群體的所有人，每個群體裏都有好有壞，那些種族歧視的人是群體中的個體，如果我們把某個群體當成敵人是給那些個體更多的力量，我們要和沒有種族歧視的人聯合起來。
新聞上說，警察的數據表明與去年同期相比，我市針對亞裔的歧視案例從12 起增加到28起，前幾天中國城的標誌性建築被塗鴉。更早一點的時候，相鄰地區的一位94歲的中國裔長者被人推出一個雜貨店，並被打翻在地受傷，警察還在尋找這個滋事者。不管我們承認與否種族歧視和相關犯罪是一直存在的，當前是針對亞裔為主。我的做法是有機會就跟人進行討論，引起大家的重視，也尋求支持。上月和診所director一對一交流的時候，我就跟她討論了這些問題，尋求她的建議，也希望能讓診所其他同事重視這個方麵給亞裔客戶帶來的壓力。經過跟各族裔同事和朋友的交流，我感到自己並不因為種族被孤立，有很多理解和支持我們的人。讓我更加體會到參與這個社會建議，和社會各界建立關係對每個族裔的更好地生活都是重要的。
另一個新聞述評讓我感覺到做父母的跟孩子尤其是還未成年的孩子一起討論對現狀的感受非常重要。17年前的一場SARS，波及範圍遠沒有今天這麽大，但是當年受到影響的尤其是剛剛步入青春期的孩子，到今天也還沒有完成擺脫當年受到歧視的影響。我很高興的是看到有些孩子不僅有自己的思考，也利用媒體來討論這件事情。我很敬佩孩子們的勇敢，也欣賞他們的才華。我在社區的孩子俱樂部成員也積極聯係當地的一些社團，聯起手來共同保護我們的權益。
下麵這個連接是一個小朋友寫的有關當前歧視的報道和思考：
