瑜伽日記
“如果你可以呼吸，你（就）可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste（May the divine in me salute the divine in you.）
博文
(2015-11-01 00:05:55)
10-31-2015（萬聖節），周六，高溫瑜伽，60分鍾。今天是萬聖節，小朋友們都興致勃勃，等待晚上的trick-or-treat（去家家戶戶要糖果，或去有這個主題的集中場所做遊戲，要糖果）。周五，小朋友們的學校有萬聖節遊行，所以小朋友們的裝束已經第一次亮相過了。可愛的照片已經發給了愛他們的親朋好友那裏。在美的朋友，互相邀請一起去要糖果，在國內的朋友讚小朋友們個個可[閱讀全文]
(2015-10-30 22:51:48)
10-30-2015，周五，WaiLana瑜伽DVD,家中。意誌向身體投降的一個上午。早上起來已是六點多了，完全沒有聽到鬧鍾，鬧鍾是設定的四點四十七，每十分鍾提醒一次，我一次也沒聽著。六點多醒了是因為兒子在樓下的彈琴聲。他最近特別喜歡在早上的時候去敲上一陣子。頭暈暈的起來，肚子很痛，身體不舒服。呀，今天是小朋友們學校的萬聖節遊行。本來要信誓旦旦的去照相的。這[閱讀全文]
(2015-10-29 23:35:58)
10-29-2015，周四，高溫瑜伽，60分鍾。每次從國內回來，總是至少有一兩天情緒低落的日子。因為年輕時，我比較中性吧（這應該是對自己比較客氣的評論），所以好朋友裏男生居多。現在大家的事業都蒸蒸日上的，很多人的太太，也是全職媽媽，專心養育孩子。想想自己，總會有一些酸葡萄的感覺，今天就是這樣。自己事業沒有什麽建樹，小朋友們養育的也不好，簡直就是四[閱讀全文]
(2015-10-29 09:37:32)
10-28-2015，周三，沒做瑜伽，倒時差。困！今天白天一定不能睡！一定要堅持到晚上，這樣這樣晚上會睡起來比較正常。時差就容易倒過來了。今早，有出去走步，當一個朋友看到消耗的熱量時，調侃的說：“喝半瓶可樂就回來了。”當時，我無話可說。因為我不喝可樂之類的飲料，不過這樣講回去，有點爭論的意思，所以，還是不說算了。回頭想想，出去跑步，走路，[閱讀全文]
(2015-10-27 22:13:41)
10-27-2015，周二，瑜伽塑身（NOVOSculp），高溫瑜伽館。昨晚從亞洲旅行回來，一路十分幸運。旁邊的兩個座位是空的，所以我有機會躺下來休息，簡直成了“公務艙”。因為登機的時候看到有人帶小朋友，心裏想要不要把這個好座位讓給他們。一有這個想法，就開始了思想鬥爭，想想自己已經不是血氣方剛的年齡，而且也不知那帶小朋友的人坐在哪裏，還是允許自己享受[閱讀全文]
(2015-10-27 19:25:03)
10-20-2015到10--26-2015，周二到周一。瑜伽放假。人在旅途，好像吃的機會就很多。發現自己好像總在吃吃喝喝。尤其在台灣這種美食小吃出名的地方更是容易讓“吃”來坐幾天的天下。因為沒做瑜伽，所以就把這幾天合在一起，寫一天的日記。自覺有點“偷工減料”的嫌疑，但是還是原諒自己。以後，有時間可以詳細的寫一下這次的高雄之行。下麵簡單的列一下“[閱讀全文]
(2015-10-27 19:14:16)
10-19-2015，周一，瑜伽休息一天。今晚夜裏的飛機。跟小朋友道晚安的時候，很舍不得。在樓下等去機場的車時，心情尤其的難過。以前，一個人出門也有一些。不知道這次為什麽感覺如此的難過。真的想不明白為什麽。（其實我不在的幾天裏，他們都很好。）（這篇日記是在深圳暫停時補記的。）好多事情，都是如此，沒有為什麽。讓它過去就好了。心思放在正向上。就這麽[閱讀全文]
(2015-10-27 19:11:57)
10-18-2015，周日，沒有練習瑜伽。在啟程去台灣之前，好像有很多的工作和家裏的事情要照顧。確實是一種有趣的感覺。以前拖來拖去的事情，現在一下子變得非常的“緊急”，而且拖緩的“不良”行為被放大到“犯罪”的程度。“怎麽可以這樣做事呢？”“以後做事不要拖延了！”“呀，這件事居然拖了這麽久？！”“罪過，罪過！&rdquo[閱讀全文]
(2015-10-22 01:03:50)
（今天是10月22日，還在高雄，找到時間補瑜伽日記。）10-17-2015，周六，高溫瑜珈。60分鍾，高溫瑜伽館。不能說是放鬆的周六，但是至少晚餐不用費心，因為去朋友家聚會。五個家庭，不過有兩個家庭的太太們沒有來。一位是因為她的父親病重，她回國她的國家探望。另一位是因為她自己得了不愈之症，現在在她喜歡的一個歐洲城市與朋友們盡情玩樂。（這個情況，我們是在[閱讀全文]
(2015-10-21 15:34:22)
（現在是10月21號，台灣高雄旅館，早5點半，補瑜伽之旅的日記。）10-16-2015，周五，陰瑜伽，瑜伽館，90分鍾。好像剛剛寫過上周五的陰瑜伽的日記，怎麽馬上又是周五了。於是不得不說這一句俗了又俗的話，“時間過的好快啊！”因為要旅行的原因，所以很多放在“要做的單子”上的事情都一下子有了緊迫感，想走之前把這些事情完成。感覺有點怪怪的，因為這[閱讀全文]
