楊二車娜姆曾有高論說，長得漂亮，不如活得漂亮，大大鼓舞了某些曾減肥失敗的女子，讓她們好好生活去了；如今又有“美”食論者說，吃得漂亮，不如越吃越漂亮。假如隻是適當地改善飲食，便能漂亮起來，當然是件令人趨之若鶩的美事；而如果告訴你最佳美容餐之一是吃三文魚，相信不少人都會愛上飲食美容。
三文魚要想吃得“美”，食材搭配得很重要。作[閱讀全文]
精彩生活
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博文
(2007-11-16 08:39:47)
楊二車娜姆曾有高論說，長得漂亮，不如活得漂亮，大大鼓舞了某些曾減肥失敗的女子，讓她們好好生活去了；如今又有“美”食論者說，吃得漂亮，不如越吃越漂亮。假如隻是適當地改善飲食，便能漂亮起來，當然是件令人趨之若鶩的美事；而如果告訴你最佳美容餐之一是吃三文魚，相信不少人都會愛上飲食美容。
三文魚要想吃得“美”，食材搭配得很重要。作[閱讀全文]
(2007-11-16 07:22:16)
午後甜點DIY
悠閑的午後，如果你邀請你的同事或朋友來共同享受一下美好時光，又想要展示一下你的手藝，幾款自製的簡單又美味的小西點會讓大家對你刮目相看。你不用為了無法提供足夠舒適的座位而大傷腦筋，也不用擔心清理堆積如山的餐具，用手自助取食的小西點，吃起來更加的隨意，感覺也會更加的親密。
下麵向你推薦的這幾款小西點的製作方法[閱讀全文]
(2007-11-15 21:10:12)
如果你隻是想偶爾嚐試自製蛋糕的樂趣，未必要添購置烤箱等一堆器材喔，看看本期的“廚房高手”是如何用電飯鍋做出可口蛋糕來的。
材料：雞蛋2個、麵粉、牛奶、鹽、砂糖
做法：
1、先將兩隻雞蛋的蛋清和蛋黃分開；
2、蛋黃裏麵加入麵粉和鹽、牛奶攪成糊；
3、蛋清加白砂糖打起泡；
4、把兩份材料分3次攪成糊；
[閱讀全文]
(2007-11-15 19:38:01)
西班牙海鮮飯和意大利麵、法國蝸牛齊名，並稱“歐洲人最喜愛的三道菜”。這是走進西班牙餐館必點的一道菜，但也是相當麻煩的一道菜，差不多要煮上1個小時。如果你願意在家細細弄，享受烹飪西班牙菜的快意與熱情，倒可以跟西班牙帥哥大廚XAVI學習一下正宗的西班牙海鮮飯秘笈！
文/吳婉虹圖/江啟敏
材料準備：
因為西班牙海鮮飯本是流傳於鄉村的大雜燴式農[閱讀全文]
(2007-11-15 19:15:23)
蘋果雞肉綠豆沙拉
熱量低、營養高、製作簡單
原料：
雞肉火腿、蘋果、綠豆
步驟：
1，綠豆煮開花，蘋果切丁，雞肉、火腿切丁。
2，將所有材料用蛋黃醬拌勻即可。
Tip
·可以把煮綠豆的湯灌入旅行水壺做飲料。
·也可以用煮熟的雞胸肉代替雞肉火腿。
番茄金槍魚冷意麵
午餐飯盒一定[閱讀全文]
(2007-11-15 19:04:55)
“我不在咖啡館，就在去咖啡館的路上。”咖啡，人人愛喝，可總是去咖啡館，未免有些傷財加費時。條件允許的話，大可以在家中自己調製，隨時隨地地享受咖啡美味。
摩卡咖啡
配製方法：在杯中加入巧克力糖漿20毫升和很濃的深煎炒咖啡，攪拌均勻，加入1大匙奶油浮在上麵，削一些巧克力末作裝飾，最後再添加一些肉桂棒。
提醒：最好配小杯，在[閱讀全文]
(2007-11-15 19:02:31)
草莓，紅豔豔的色澤、心形的外貌、酸甜的滋味，是許多充滿浪漫情懷的少女們的所愛。草莓，又被音譯為“士多啤梨”，最適宜和奶油、鮮奶等奶製品共食。經過低溫儲藏後的草莓更是香甜、可口，還很糯、很軟。今天，就一起來學做幾道冷“美莓”，讓自己成為秋日裏的冰雪可人的美眉。
莓子塔
主要原料：紅莓醬10克、黑巧克力醬10克、麵粉100克、糖100[閱讀全文]
(2007-11-15 18:56:41)
這是什麽？這是一道來自埃及的菜，微辣而不膩。如果你想把切生薑的活變得更容易，我們建議你把生薑買回來後就放進冷凍櫃裏。生薑纖維由於受冰凍而變得脆弱，之後切起來就會省力很多。
需要多長時間？準備時間：10分鍾。烹製時間：15分鍾。
材料：2條約400克的尼羅河去刺鱸魚脊條，50克新鮮生薑，4勺量的橄欖油＋餘量備用，1/2檸檬，2個蒜瓣，[閱讀全文]
(2007-11-15 18:56:34)
來源：大洋網
“世界上再也沒有比意粉更好吃的食物了。”———可愛而又懶惰的加菲貓如是說。關於意粉的起源，有人說是源自古羅馬，也有人說是由馬可·波羅從中國經由西西裏島流傳至整個歐洲，可謂眾說紛紜。
意粉，對村上春樹而言，是“孤獨”的代名詞；對追求時尚的人來說，則是“小資”的象征。意粉的形狀多樣，長的、寬的、貝殼形、蝴蝶形…[閱讀全文]
(2007-11-15 18:46:09)
有人說，巧克力的滋味就是愛情的滋味；也有人說，巧克力是一個有味道的精靈。那麽，在浪漫的時光，激情的時刻，燭光、玫瑰、再加上巧克力相伴，這個佳夜會更加流光溢彩，幸福溫暖。為此特推出幾款濃情菜品。
巧克力的魔法
濃情菜品一
製作材料：火腿午餐肉、山楂糕、蛋糕、可可粉、果仁巧克力、堅果
製作方法：將火腿午餐肉和蛋糕分[閱讀全文]
