精彩生活
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正文
來源：大洋網
“世界上再也沒有比意粉更好吃的食物了。”———可愛而又懶惰的加菲貓如是說。關於意粉的起源，有人說是源自古羅馬，也有人說是由馬可·波羅從中國經由西西裏島流傳至整個歐洲，可謂眾說紛紜。
意粉，對村上春樹而言，是“孤獨”的代名詞；對追求時尚的人來說，則是“小資”的象征。意粉的形狀多樣，長的、寬的、貝殼形、蝴蝶形……做法五花八門，(火局)、燴、湯、涼拌……用心烹調出來的意粉，不僅是美味誘人的料理，更有著溫暖、幸福的魔力。那麽，就讓我們到意粉的世界裏走一回吧。
意粉的靈魂
有人說，醬汁，是一份上好意粉的靈魂。意粉本身平淡無奇，就像中餐裏的飯一樣，隻有配上可口的菜肴，飯方才顯得美味。因此，絕佳的醬汁，是意粉精髓的詮釋者。
“轉叉大法”
意粉的醬汁大致可分為四種：紅醬、白醬、青醬和黑醬。紅醬是以番茄為主製成的醬料，通常所說的肉醬就是紅醬和絞肉的結合，白醬是以忌廉為主打的醬汁。這兩種醬，可謂是最為人們所熟悉的。羅勒、鬆子粒、橄欖油調成的青醬，墨魚汁煮成的黑醬，則較為少見。
另外，牛油和芝士也是意粉中不可或缺的部分。牛油沒鑊氣，不會損傷食材本身的營養成分，更能給食材添加一份獨特的香味；芝士的濃香更是讓那些對芝士情有獨鍾的人欲罷不能。“芝仕堡意粉餐廳”的主人黃先生告訴了我們一個關於芝士的小秘密：從冰箱裏直接拿出來的芝士，跟意粉中的芝士，吃起來無論從香味，還是口感，都是截然不同的。這其中的奧秘，就在於芝士在220℃的溫度下，會產生物理變化，變得更加軟滑香濃，而這也正是意粉誘人香味的所在。
意粉的魔幻
常常跟食客打交道的意粉，一種是長條意粉，一種是通心意粉。因此，在不少人的心目中，這就是意粉的全部。孰不知，意粉可是擁有魔力的料理，外形變幻多端，色彩靚麗動人。
意粉形象萬變，有卷形、長條形、管狀，還有貝殼、蝴蝶、餃形、心形等形狀。卷型的意粉通常為螺旋意粉；長條型意粉又可分為天使細麵、扁細麵、寬麵和千層麵；管狀的意粉可以是彎管、長管狀的，也可以是斜管通心粉，很有嚼勁。
不要以為意粉多變的形狀隻是毫無意義的“花招”，其實不同的形狀是為了配搭不同的醬汁。細圓的長條麵一般搭配濃稠的醬汁，通心粉則佐以相對清淡的醬，如白醬。原因很簡單，長麵條吸附醬汁的能力不及通心粉，濃鬱的醬汁才能襯出這類意粉的味道。而通心粉吸附力強，濃烈的醬汁反而會破壞了意粉本身的口感。如果再以紅酒配上香濃的意粉，白酒配以清新的意粉，一個字———正。
除了原色意粉，摻入各色天然食材後，意粉又幻化出紅、橙、黃、綠、灰、黑等色彩。混入紅甜椒的紅色麵，混入紅葡萄或番茄的橙色麵，混入南瓜的黃色麵，混入菠菜的綠色麵，還有摻有葵花子粉末的灰色麵，墨魚汁的黑色麵，無不讓人眼前一亮。
意粉的煮法
意粉有幹、濕之分。意大利南部的人喜愛幹意粉，而北部人則愛好新鮮的濕意粉。現在超市出售的意粉一般為幹意粉，雖然口味和新鮮意粉稍有差別，但卻保證了意粉的質量。
都說意粉是基石，任你再多變，也得打好了基礎才能成佳肴。好吃的意粉要煮得恰如其分，沒煮熟會太硬，煮過頭又太爛。黃先生煮意粉的秘訣就是在意粉九成熟時，將其撈起，用布蓋上，靠蒸汽燜熟意粉。而當掰開的意粉呈現出中間的白心，意味著意粉已經九成熟了。據說正宗的意粉不但煮不爛，用水泡過後也不會吸水。
煮意粉步驟：
1、煮熱一鍋水，然後加一撮鹽，因為加鹽後，煮出來的意粉會更有彈性。
2、水燒滾後，垂直拿起意粉，將意粉的末端浸在水中數秒。
3、待末端的意粉浸至微軟後再把全部意粉放入滾水中，用筷子攪拌一下。
4、依照包裝袋上指定的烹調時間烹煮，一般來說，煮傳統式意粉，7-9分鍾即可。
5、熄火後蓋上蓋子燜數分鍾即可。
推薦菜式
烹調時間和煮後燜意粉的時間需視乎意粉的厚薄而定，如果喜歡吃爽口、硬身的意粉，烹調時間可調短。煮熟的意粉如不是立即食用的話，放置後可再衝水，意粉便會回複原來的彈性；又或是用少許油撈一下，便不會粘住。
推薦菜式
葡汁海鮮意粉：香濃的葡汁以白醬做底，摻上香料而成，麵上的蟹柳和鮮魷爽口鮮甜。
番茄吞拿魚意粉：新鮮的番茄混上打碎的吞拿魚肉淋於意粉之上，爽滑的通心粉吸足了清淡的醬汁，酸酸甜甜，很是開胃。
芝士奶油鬆子汁香腸意粉：名字很長，光看名字就能知道裏麵的材料，芝士、奶油、鬆子混在一起，那種香味保你難忘。肉醬千層麵：一層麵，一層醬，再一層麵，再一層醬……如此疊加，讓美味升級，送麵入口，任美味在口中引爆。
延伸閱讀：
>> When it Comes to Good Health and Energy
>> Stress And Diet: You Arent What You Eat
>> Drinking Water Scams Revealed
“世界上再也沒有比意粉更好吃的食物了。”———可愛而又懶惰的加菲貓如是說。關於意粉的起源，有人說是源自古羅馬，也有人說是由馬可·波羅從中國經由西西裏島流傳至整個歐洲，可謂眾說紛紜。
意粉，對村上春樹而言，是“孤獨”的代名詞；對追求時尚的人來說，則是“小資”的象征。意粉的形狀多樣，長的、寬的、貝殼形、蝴蝶形……做法五花八門，(火局)、燴、湯、涼拌……用心烹調出來的意粉，不僅是美味誘人的料理，更有著溫暖、幸福的魔力。那麽，就讓我們到意粉的世界裏走一回吧。
意粉的靈魂
有人說，醬汁，是一份上好意粉的靈魂。意粉本身平淡無奇，就像中餐裏的飯一樣，隻有配上可口的菜肴，飯方才顯得美味。因此，絕佳的醬汁，是意粉精髓的詮釋者。
“轉叉大法”
意粉的醬汁大致可分為四種：紅醬、白醬、青醬和黑醬。紅醬是以番茄為主製成的醬料，通常所說的肉醬就是紅醬和絞肉的結合，白醬是以忌廉為主打的醬汁。這兩種醬，可謂是最為人們所熟悉的。羅勒、鬆子粒、橄欖油調成的青醬，墨魚汁煮成的黑醬，則較為少見。
另外，牛油和芝士也是意粉中不可或缺的部分。牛油沒鑊氣，不會損傷食材本身的營養成分，更能給食材添加一份獨特的香味；芝士的濃香更是讓那些對芝士情有獨鍾的人欲罷不能。“芝仕堡意粉餐廳”的主人黃先生告訴了我們一個關於芝士的小秘密：從冰箱裏直接拿出來的芝士，跟意粉中的芝士，吃起來無論從香味，還是口感，都是截然不同的。這其中的奧秘，就在於芝士在220℃的溫度下，會產生物理變化，變得更加軟滑香濃，而這也正是意粉誘人香味的所在。
意粉的魔幻
常常跟食客打交道的意粉，一種是長條意粉，一種是通心意粉。因此，在不少人的心目中，這就是意粉的全部。孰不知，意粉可是擁有魔力的料理，外形變幻多端，色彩靚麗動人。
意粉形象萬變，有卷形、長條形、管狀，還有貝殼、蝴蝶、餃形、心形等形狀。卷型的意粉通常為螺旋意粉；長條型意粉又可分為天使細麵、扁細麵、寬麵和千層麵；管狀的意粉可以是彎管、長管狀的，也可以是斜管通心粉，很有嚼勁。
不要以為意粉多變的形狀隻是毫無意義的“花招”，其實不同的形狀是為了配搭不同的醬汁。細圓的長條麵一般搭配濃稠的醬汁，通心粉則佐以相對清淡的醬，如白醬。原因很簡單，長麵條吸附醬汁的能力不及通心粉，濃鬱的醬汁才能襯出這類意粉的味道。而通心粉吸附力強，濃烈的醬汁反而會破壞了意粉本身的口感。如果再以紅酒配上香濃的意粉，白酒配以清新的意粉，一個字———正。
除了原色意粉，摻入各色天然食材後，意粉又幻化出紅、橙、黃、綠、灰、黑等色彩。混入紅甜椒的紅色麵，混入紅葡萄或番茄的橙色麵，混入南瓜的黃色麵，混入菠菜的綠色麵，還有摻有葵花子粉末的灰色麵，墨魚汁的黑色麵，無不讓人眼前一亮。
意粉的煮法
意粉有幹、濕之分。意大利南部的人喜愛幹意粉，而北部人則愛好新鮮的濕意粉。現在超市出售的意粉一般為幹意粉，雖然口味和新鮮意粉稍有差別，但卻保證了意粉的質量。
都說意粉是基石，任你再多變，也得打好了基礎才能成佳肴。好吃的意粉要煮得恰如其分，沒煮熟會太硬，煮過頭又太爛。黃先生煮意粉的秘訣就是在意粉九成熟時，將其撈起，用布蓋上，靠蒸汽燜熟意粉。而當掰開的意粉呈現出中間的白心，意味著意粉已經九成熟了。據說正宗的意粉不但煮不爛，用水泡過後也不會吸水。
煮意粉步驟：
1、煮熱一鍋水，然後加一撮鹽，因為加鹽後，煮出來的意粉會更有彈性。
2、水燒滾後，垂直拿起意粉，將意粉的末端浸在水中數秒。
3、待末端的意粉浸至微軟後再把全部意粉放入滾水中，用筷子攪拌一下。
4、依照包裝袋上指定的烹調時間烹煮，一般來說，煮傳統式意粉，7-9分鍾即可。
5、熄火後蓋上蓋子燜數分鍾即可。
推薦菜式
烹調時間和煮後燜意粉的時間需視乎意粉的厚薄而定，如果喜歡吃爽口、硬身的意粉，烹調時間可調短。煮熟的意粉如不是立即食用的話，放置後可再衝水，意粉便會回複原來的彈性；又或是用少許油撈一下，便不會粘住。
推薦菜式
葡汁海鮮意粉：香濃的葡汁以白醬做底，摻上香料而成，麵上的蟹柳和鮮魷爽口鮮甜。
番茄吞拿魚意粉：新鮮的番茄混上打碎的吞拿魚肉淋於意粉之上，爽滑的通心粉吸足了清淡的醬汁，酸酸甜甜，很是開胃。
芝士奶油鬆子汁香腸意粉：名字很長，光看名字就能知道裏麵的材料，芝士、奶油、鬆子混在一起，那種香味保你難忘。肉醬千層麵：一層麵，一層醬，再一層麵，再一層醬……如此疊加，讓美味升級，送麵入口，任美味在口中引爆。
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