甜食吃得多容易長皺紋(圖)

來源：人民網-健康時報



　　據美媒體報道，專家最新研究認為，長期過度攝入甜食會致肌膚黯淡、長滿皺紋。造成這一後果的原因是甘油三脂的自然分解過程，蛋白質中的糖分進入血液後會形成一種新的有害分子，即高級甘油最終產品，它會對整個蛋白質鏈造成多米諾骨牌式的破壞效應，減緩人體內自然的抗氧化酶活動，使肌膚更易受到陽光侵害。

　　對已被糖分損害的肌膚，有以下改善措施。第一，減少食譜中的甜食成分；第二，每天至少補充攝入1毫克維生素B1或B6；第三，每天塗抹防曬霜。


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