精彩生活

身體其實有但大毒素釋放管道：大腸、腎髒與皮膚，大腸或腎髒如果出問題，就會非常不舒服，甚至可能因為結腸阻塞或腎髒衰竭而死亡，反映比較明顯。皮膚的排毒功能則不然，除非你一陣子不洗澡，才會聞到不好的味道，或出現病法症狀。
　　皮膚是身體排毒與呼吸的管道
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　　據美媒體報道，專家最新研究認為，長期過度攝入甜食會致肌膚黯淡、長滿皺紋。造成這一後果的原因是甘油三脂的自然分解過程，蛋白質中的糖分進入血液後會形成一種新的有害分子，即高級甘油最終產品，它會對整個蛋白質鏈造成多米諾骨牌式的破壞效應，減緩人體內自然的抗氧化酶活動，使肌膚更易受到陽光侵害。

　　對已被糖分損害的肌膚，有以下改善措施。第一，減少食譜中的甜食成分；第二，每天至少補充攝入1毫克維生素B1或B6；第三，每天塗抹防曬霜。


我的文學城B文：

保濕課：神奇5招 恢複肌膚水靈靈


來源：人民網-健康時報
　　據美媒體報道，專家最新研究認為，長期過度攝入甜食會致肌膚黯淡、長滿皺紋。造成這一後果的原因是甘油三脂的自然分解過程，蛋白質中的糖分進入血液後會形成一種新的有害分子，即高級甘油最終產品，它會對整個蛋白質鏈造成多米諾骨牌式的破壞效應，減緩人體內自然的抗氧化酶活動，使肌膚更易受到陽光侵害。
　　對已被糖分損害[閱讀全文]

　　STEP：1

　　1.確定眉頭、眉峰、眉尾的位置，眉毛的寬度最好是眼睛的四分之三；用眉筆點出眉頭、眉峰、眉尾的位置。



來源：搜狐女人社區
　　楊采妮的眼睛好大啊！配上這樣的粗眉毛很合適。但眉骨比較高，所以眉尾可以落在外眼眶的位置，也看不出眉毛很長，其實這個眉毛又粗又長。畫眉的重點是要用染眉膏或睫毛膏仔細塗抹，不要修眉。
　　STEP：1
　　1.確定眉頭、眉峰、眉尾的位置，眉毛的寬度最好是眼睛的四分之三；用眉筆點出眉頭、眉峰、眉尾的位置。
　　STEP：2閱讀全文]

文/記者梁旭華圖/Gogogo



　　眼瞅著台風過境之後，氣溫再次一點一點回升，熱得連上街吃飯都沒勁兒，但又不想在家吃泡飯這麽慘淡。拉開冰箱瞧瞧，居然還剩下上回做麵包剩下的高筋麵粉，還有火腿、芝士、番茄等零碎邊角料兒，哈，那就做個Pizza好了，按照b.r.o餐廳大廚教的秘方來做，隻要30分鍾就可以搞定。如果對自己的反應力有自信的，還可以在家人朋友前來個拋餅耍耍帥呢。


來源：大洋網-廣州日報
文/記者梁旭華圖/Gogogo
　　眼瞅著台風過境之後，氣溫再次一點一點回升，熱得連上街吃飯都沒勁兒，但又不想在家吃泡飯這麽慘淡。拉開冰箱瞧瞧，居然還剩下上回做麵包剩下的高筋麵粉，還有火腿、芝士、番茄等零碎邊角料兒，哈，那就做個Pizza好了，按照b.r.o餐廳大廚教的秘方來做，隻要30分鍾就可以搞定。如果對自己的反應力有自信的，還[閱讀全文]

　　紅燒牛肉蘿卜
　　原料：

　　白蘿卜500克，牛腰打肉500克、胡蘿卜2個，板票15～20個，冰糖(或白糖)5克、蔥、薑、醬油、陳酒、油各適量。

　　做法：

　　（1）將白蘿卜和胡蘿卜洗淨，去皮，切成段和塊。

　　（2）將牛肉切成3～4厘米大小的塊。

　　（3）將板栗的兩層皮都剝去，蔥，薑切成段和塊。

　　（4）炒勺燒熱、放油，將牛肉及蔥，薑投入，用大火炒至肉色變白，盛出；用剩下的油炒白胡蘿卜塊，至略帶燒焦狀盛出。

　　（5）鍋中放牛肉、白水(一大碗)、醬油、陳酒、冰糖，用旺火燒開後改微火燉煮1小時。　6.在煮好的牛肉鍋中放入白、胡蘿卜塊及板栗，至變軟後再稍煮收汁即可。

　　特點：色澤紅亮，軟滑適口。




來源：都市主婦
　　紅燒牛肉蘿卜
　　原料：
　　白蘿卜500克，牛腰打肉500克、胡蘿卜2個，板票15～20個，冰糖(或白糖)5克、蔥、薑、醬油、陳酒、油各適量。
　　做法：
　　（1）將白蘿卜和胡蘿卜洗淨，去皮，切成段和塊。
　　（2）將牛肉切成3～4厘米大小的塊。
　　（3）將板栗的兩層皮都剝去，蔥，薑切成段和塊。
　　（4）炒勺燒熱、放油[閱讀全文]

　　直硬的頭發──大波浪

　　這種發質要想做出各種各樣的發型是不容易的。在做發型以前，最好能用油性燙發劑將頭發稍微燙一下，使頭發能略帶波浪，稍顯蓬鬆。在卷發時最好能用大號發卷，看起來比較自然。由於這種頭發很容易修剪得整齊，所以設計發型時最好以修剪技巧為主，同時盡量避免複雜的花樣，做出比較簡單而且高雅大方的發型來。



　　服貼的頭發──線條感短發

　　這種發質的特點是頭發不多不少，非常服貼，隻要能巧妙修剪，就能使發根的線條以極美的形態表現出來。

　　這種發質的人，最好將頭發剪短，前麵和旁邊的頭發，可以按自己的愛好梳理，而後麵則一定要用能顯示出發根線條美的設計，才是理想的發型。

　　修剪時，最好能將發根稍微打薄一點，使頸部若隱若現，這樣能給人以清新明媚之感。



　　細少的頭發──梳發髻

　　這種發質的人應該留長發，將其梳成發髻才是最理想的，因為這樣不但梳起來容易，同時也能比較持久。如果梳在頭頂上，適合正式場合；梳在腦後，是家居式；而梳在後頸上時，則顯得高貴典雅。



　　自然的卷發──卷曲長發

　　自然卷曲的頭發，隻要能利用自然的卷發，就能做出各種漂亮的發型。這種發質如果將頭發減短，卷曲度就不太明顯，而留長發才能顯示出其自然的卷曲美。



　　柔軟的頭發──俏麗短發

　　這種發質比較容易整理，不論想做任何一種發型，都非常方便。由於柔軟的頭發比較服貼，因此俏麗的短發比較適合，能充分表現出個性美。



我的文學城B文：

小麗搭配：深秋長款衫胖瘦皆宜穿

護膚：擊退幹紋 給肌膚保濕3妙計

黑灰混淆：秋裝巧穿年齡永遠20歲


來源：太平洋女性網
　　直硬的頭發──大波浪
　　這種發質要想做出各種各樣的發型是不容易的。在做發型以前，最好能用油性燙發劑將頭發稍微燙一下，使頭發能略帶波浪，稍顯蓬鬆。在卷發時最好能用大號發卷，看起來比較自然。由於這種頭發很容易修剪得整齊，所以設計發型時最好以修剪技巧為主，同時盡量避免複雜的花樣，做出比較簡單而且高雅大方的發型[閱讀全文]

　　單眼皮MM一般最好使用冷色調的顏色，但也可以試著使用橙色來看看，但是沒有掌握技巧，塗有橙色眼影的眼睛就會給人一種腫脹的感覺，容易給人迷迷糊糊的印象，如果眼睛再不大一點就更……那麽，怎樣給自己的單眼皮也畫上暖色調的眼影呢？化妝時要怎樣才會最完美呢？
　　眉毛下邊用珍珠色眼影，顯得有立體感，上眼瞼中部用橙色眼影。現在來看看具體的步驟[閱讀全文]

　　圖1：針織外套與高領針織衫的組合，讓你無論在室內還是室外都會十分的溫暖。


　　在這個寒意漸濃的季節，既想對抗絲絲寒風，又想嬌俏動人？那就屬薄暖裝扮最適合，向美麗達人所推薦的甜美款式看齊，讓你在冬日也可充滿無限的潛力。
　　圖1：針織外套與高領針織衫的組合，讓你無論在室內還是室外都會十分的溫暖。
　　圖2：大格紋圖案的迷你裙搭配超級可愛的裝飾有蝴蝶結的長筒靴，配合差別紅色風衣展現甜美的裝扮。
　　圖3：外[閱讀全文]

來源：星辰在線
　　煙熏三文魚配新鮮馬鈴薯
　　三文魚鮮嫩的肉色與馬鈴薯油炸的金黃色成為雙重誘惑，將三文魚送入嘴中慢慢品嚐，稠密濃香的醬以及醇香的馬鈴薯一起把淡淡的魚鮮化掉，漂亮的歐芹葉彰顯著個性，正所謂小菜小香，餘味有盡，韻味無窮。
　　原料：
　　4隻帶皮新鮮馬鈴薯、50克煙熏三文魚、食用油、食鹽、胡椒、Babaranuush醬、伴盤飾菜、[閱讀全文]

　　在惠州金澤戴斯酒店，你可以一邊品嚐美食，一邊享受與自然混然一體的美妙感覺。尤其是該酒店別樣的自助西餐，是該酒店特聘西餐名廚提供各種異國風情的美味佳肴，超值的特色海鮮自助晚餐，可以讓食客盡情地享受與眾不同的美食大餐。本期，記者就為市民介紹4種西方菜肴。
　　金筍菠菜鴛鴦湯
　　材料：紅羅卜、菠菜、淡忌廉。
　　做法：1.紅羅卜及[閱讀全文]