好久沒有回唱壇，給各位大腕兒請安。
有多少愛可以重來
常常責怪自己當初不應該
常常後悔沒有把你留下來
為什麽明明相愛
到最後還是要分開
是否我們總是徘徊在心門之外
誰知道又和你相遇在人海
命運如此安排總叫人無奈
這些年過得不好不壞
隻是好象少了一個人存在
而我漸漸明白你仍然是我不變的關懷
有多少愛可以重來
有多少[閱讀全文]
博文
(2008-11-10 21:34:02)
(2008-09-22 14:16:13)
9月22日
又是一個禮拜一，嶄新的一周開始了。想想自己都堅持了這麽久了，看來這次真的是下了決心了。
早飯牛奶麥片。中午吃素，香菇，苦瓜，茄子配米飯。份量不多。飯後走路40分鍾。兩點鍾又吃了3個小番茄。晚飯板栗燒雞，番茄蛋湯。喝了兩碗湯，吃了些菜，沒有吃米飯。晚上9：00鍛煉40分鍾，290卡。
9月23日
早飯還是吃牛奶麥圈。中午酸辣粉絲。白天吃[閱讀全文]
又是一個禮拜一，嶄新的一周開始了。想想自己都堅持了這麽久了，看來這次真的是下了決心了。
早飯牛奶麥片。中午吃素，香菇，苦瓜，茄子配米飯。份量不多。飯後走路40分鍾。兩點鍾又吃了3個小番茄。晚飯板栗燒雞，番茄蛋湯。喝了兩碗湯，吃了些菜，沒有吃米飯。晚上9：00鍛煉40分鍾，290卡。
9月23日
早飯還是吃牛奶麥圈。中午酸辣粉絲。白天吃[閱讀全文]
(2008-09-15 13:25:40)
9月15號
禮拜一，又是一個嶄新的開始。早上照舊吃了牛奶麥片。中午吃昨天的剩菜（pasta，粉蒸牛肉，西芹炒肉絲）。飯後30分鍾快步走。天氣開始涼快，既不出汗，也不見喘，可以加強一點了。晚飯炒了五彩蛋，豆腐菠菜miso湯，還有剩下的粉蒸牛肉。沒有吃飯，喝了兩碗湯。8：30開始鍛煉，40分鍾，275卡。
9月16號
周二一切照常。早上香蕉，牛奶，麥圈。中午酸辣[閱讀全文]
禮拜一，又是一個嶄新的開始。早上照舊吃了牛奶麥片。中午吃昨天的剩菜（pasta，粉蒸牛肉，西芹炒肉絲）。飯後30分鍾快步走。天氣開始涼快，既不出汗，也不見喘，可以加強一點了。晚飯炒了五彩蛋，豆腐菠菜miso湯，還有剩下的粉蒸牛肉。沒有吃飯，喝了兩碗湯。8：30開始鍛煉，40分鍾，275卡。
9月16號
周二一切照常。早上香蕉，牛奶，麥圈。中午酸辣[閱讀全文]
(2008-09-10 14:40:20)
什麽數學有沒有用？那種方法才能養出數學家？我通通不用想。
數學肯定有用，我女兒多半不是數學家。
可是她也不傻，雖說沒有做奧數的天賦，但我認為大學以前的數學，應該能學得明白，紮實。4年級以前，運算能力不好，錯誤率高，數學悟性不高，概念似是而非，我認為都是學校教的不明白，而不是我丫頭人笨。按學校的要求，她的數學也是所謂的“ADVANCE"閱讀全文]
數學肯定有用，我女兒多半不是數學家。
可是她也不傻，雖說沒有做奧數的天賦，但我認為大學以前的數學，應該能學得明白，紮實。4年級以前，運算能力不好，錯誤率高，數學悟性不高，概念似是而非，我認為都是學校教的不明白，而不是我丫頭人笨。按學校的要求，她的數學也是所謂的“ADVANCE"
(2008-09-09 16:09:09)
2008年6月8號:Longcourse,50free:42.22 50back:52.91
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(2008-09-08 12:26:39)
9月8號
上周因為腳起泡的原因，下半周的運動量沒有達到預期。這周決定晚飯為無米無麵周。今天早上一小碗麥片加豆漿，一杯酸奶，一杯latte（加了少量的蜂蜜）。中飯是少量的米飯，紅蘿卜燒羊腿肉。午飯後照例走了半個小時，這同樣的路程，走起來是越來越快，越來越輕鬆了，看來以後可以變成小跑。下午吃了個桃子。晚飯吃得雞絲蘑菇，青椒炒雞絲，番茄菠菜蛋湯[閱讀全文]
上周因為腳起泡的原因，下半周的運動量沒有達到預期。這周決定晚飯為無米無麵周。今天早上一小碗麥片加豆漿，一杯酸奶，一杯latte（加了少量的蜂蜜）。中飯是少量的米飯，紅蘿卜燒羊腿肉。午飯後照例走了半個小時，這同樣的路程，走起來是越來越快，越來越輕鬆了，看來以後可以變成小跑。下午吃了個桃子。晚飯吃得雞絲蘑菇，青椒炒雞絲，番茄菠菜蛋湯[閱讀全文]
(2008-09-02 11:38:26)
9月1號
今天是勞工節，不用上班。早上起得比較晚，吃了點cereal，和老公出去爬山。家附近有一座小山，我們走得快的話，1個小時就能上下，最難得是一路上都不曬太陽。不過通常都會出汗，開始的時候小腿會比較累。我們周末起得晚的話，這裏是我們的首選。下午又出去逛街2個多小時。晚飯後又出去走路1個小時。今天就沒有跑步了。不過吃得不少，午飯時豆漿油條燒[閱讀全文]
今天是勞工節，不用上班。早上起得比較晚，吃了點cereal，和老公出去爬山。家附近有一座小山，我們走得快的話，1個小時就能上下，最難得是一路上都不曬太陽。不過通常都會出汗，開始的時候小腿會比較累。我們周末起得晚的話，這裏是我們的首選。下午又出去逛街2個多小時。晚飯後又出去走路1個小時。今天就沒有跑步了。不過吃得不少，午飯時豆漿油條燒[閱讀全文]
(2008-08-29 11:25:26)
你們都知道我是一個十二歲的女孩叫XXX，可是你們並不一定很了解我.比如說，我愛讀書，我喜歡寫小說，還有我很喜歡甜的東西。
你們不知道的第一件事是我很愛讀小說和寫小說!我很喜歡讀書。比如說有一次，我連玩都不想玩因為我被一個書吸引住了。讀書讓我感覺像我是主角，然後我在探險。我讀書的時候像在腦海裏麵看電影一樣，很好玩！！！第二件事是我很愛寫東[閱讀全文]
你們不知道的第一件事是我很愛讀小說和寫小說!我很喜歡讀書。比如說有一次，我連玩都不想玩因為我被一個書吸引住了。讀書讓我感覺像我是主角，然後我在探險。我讀書的時候像在腦海裏麵看電影一樣，很好玩！！！第二件事是我很愛寫東[閱讀全文]
(2008-08-25 12:58:18)
8月25號
鑒於前兩周的優異成績，我到處宣揚了我的減肥計劃，弄得人人皆知。嘻嘻，也是置之死地而後生吧。早飯吃牛奶麥片粥，中午是昨天爬梯剩下的兩塊東來順的芝麻大餅，加了一個大白桃。飯後快步走了30分鍾。因為周末沒有運動，有點犯罪感，就加上了爬樓一項。4層樓來了個兩上兩下,一下子就出汗了。晚飯糖醋排骨，四季豆炒豆腐幹，還有昨天爬梯剩下的燒雞。[閱讀全文]
鑒於前兩周的優異成績，我到處宣揚了我的減肥計劃，弄得人人皆知。嘻嘻，也是置之死地而後生吧。早飯吃牛奶麥片粥，中午是昨天爬梯剩下的兩塊東來順的芝麻大餅，加了一個大白桃。飯後快步走了30分鍾。因為周末沒有運動，有點犯罪感，就加上了爬樓一項。4層樓來了個兩上兩下,一下子就出汗了。晚飯糖醋排骨，四季豆炒豆腐幹，還有昨天爬梯剩下的燒雞。[閱讀全文]
(2008-08-18 14:50:13)
8月18號
早飯吃的bagel，喝了一點俄國式酸奶。中午吃了很多菜，少量的米飯。因為和一個女同事一塊兒走路，走得比較慢，沒有怎麽出汗，心率也沒有加快很多。下午3點多，有點餓感，吃了個大白桃。晚上吃了半碗米飯，蔬菜，豆腐，還有兩個梨。10點鍾照常鍛煉，今天體力還不錯，在跑步機上35分鍾，下來還搖了500下呼啦圈。
8月19號
早飯沒胃口（不吃早飯的毛病[閱讀全文]
早飯吃的bagel，喝了一點俄國式酸奶。中午吃了很多菜，少量的米飯。因為和一個女同事一塊兒走路，走得比較慢，沒有怎麽出汗，心率也沒有加快很多。下午3點多，有點餓感，吃了個大白桃。晚上吃了半碗米飯，蔬菜，豆腐，還有兩個梨。10點鍾照常鍛煉，今天體力還不錯，在跑步機上35分鍾，下來還搖了500下呼啦圈。
8月19號
早飯沒胃口（不吃早飯的毛病[閱讀全文]
