階段性成果100斤

從受到北京奧運的鼓勵開始運動減肥，到現在一年多了。運動堅持了，也鬆懈了，又開始了，又鬆懈了，體重也下降了，反彈了，又下降了。從國內休假三周回來，體重終於達到了久違的100斤，提前實現了我的2009年新年願望！

鼓勵自己一下！我做到了！生活方式改變了，生活態度改變了，飲食習慣也變了，運動也多了。減肥給我帶來了很多額外的收獲。管住嘴，邁開腿，的確是顛撲不破的真理。