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辣炒蘿卜幹不僅辣香而且很有咀嚼感,是一道很美味的風味小菜,特別下飯。自己做的蘿卜幹天然無添加劑,吃起來,還有太陽的味道。材料: 青皮蘿卜1隻 素雞 郫縣豆瓣醬 生抽 蔥花 蒜末 鹽 糖 食用油做法: 青蘿卜洗淨切成片。 撒適量鹽到蘿卜片上,搖均勻。 放在烤盤裏太陽下晾曬至蘿卜起皺。 鍋燒熱,倒入適量食用油。 下蔥花蒜末炒香,然後放入郫縣豆瓣炒出紅油。 [
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![](/upload/album/c2/4d/5d/d971ef384688RfSyLFlJ.jpg)
食素在追求精致生活的今天,被認為是一種時尚健康的飲食方式,越來越多的人選擇加入食素的隊伍,但是相信還是有很多像我一樣無肉不歡一族依然在糾結。日常飲食中適當增加素食的種類和比重,也是很好的開始。今天分享的是一款清淡的炒素,食材很常見普通,做法也很簡單,隻有很少的幾味調料,不妨試試。材料: 蘑菇 小油菜 木耳 蠔油 食用油 生抽 鹽 糖 蔥花做法[
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![](/upload/album/c5/62/73/25fc5c5a3955Sk4eC3bN.jpg)
由於“中餐廳”和林大廚,
種草了成都鍾水餃,
鍾水餃起源於上世紀三四十年代,
是流傳在成都大街小巷中的美味記憶,
已跨越百年的風雨。
北方餃子吃餡料,
南方餃子吃蘸料。
一碗鍾水餃,
五行成都味。
材料:
蒜蓉
香油
辣椒油
藤椒油
生抽
鹽
糖
老幹媽
做法:
鍾水餃的包法不同與北方水餃的皮[
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![](/upload/album/c5/62/73/25fc5c5a2718JvWJiFBK.jpg)
做一道好吃的料理,有一個有趣的靈魂,將生活嚼的有滋有味,把日子過的活色生香。鵪鶉蛋炸過後,頓時有了金黃的外衣,蛋白吃起來焦焦的,外麵裹著湯汁,一口一個,滿足又享受!材料: 鵪鶉蛋 蘆筍 蠔油 生抽 老抽 鹽 糖 食用油 蔥 蒜 薑末做法: 鵪鶉蛋洗淨,放入冷水鍋中煮8分鍾左右撈出。 將煮好的鵪鶉蛋放入冷水中片刻,去皮。 將蘆筍洗淨,斜切成寸段。 平底鍋[
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![](/upload/album/5c/d5/26/638401fc4193rVRvuZ50.jpg)
魔鬼蛋是一款西餐小吃,
特別適合凹造型,
哪怕是手殘星人也能輕鬆搭配的漂漂亮亮的,
是一款超級百搭的美味。
上能作為一場精致晚宴的頭盤或晚裝派對的小點,
鎮的住場,
下能搭配早餐,野餐的配菜,
完全無壓力。
加入牛油果後更加香濃細膩,
天然的嫩綠色彩,
讓人不禁食指大動。
材料:
雞蛋3隻
牛油果1隻
檸檬汁
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![](/upload/album/4f/1a/ce/fb3bfda755687WYDPpVt.jpg)
一款火龍果做的牛奶椰蓉小方,堪稱顏值和口感雙雙在線,清清涼涼,軟軟糯糯,最適合小姐姐們聚會下午茶哦!材料: 牛奶320ml 火龍果50g 玉米澱粉40g 細砂糖20g 椰蓉適量做法: 將50克紅心火龍果用料理機打成泥。 過濾一下取火龍果汁。 加入玉米澱粉,牛奶和糖,攪拌均勻至無顆粒。 將拌好的火龍果奶糊放爐子上中小火加熱,並不停的攪拌。 加熱至奶糊質地粘稠即可。 準[
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![](/upload/album/7b/13/c6/e76430d21918LTFaBViT.jpg)
從古代開始,就有這樣的說法:蘿卜上市,郎中下市,可見蘿卜的養生作用,秋冬季,適當吃點蘿卜進補,雖然不會幫助你67歲生娃的奇跡,但是增強體質,延緩衰老,降低三高,預防感冒還是很有幫助的!材料: 白蘿卜1隻 鹽 糖 蠔油 生抽 老抽 桂皮 八角 蔥 薑 食用油做法: 蘿卜洗淨去皮,切成滾刀塊。 鍋裏倒入油,放入少量糖,炒至糖變色。 加入蘿卜塊翻炒均勻。 把蘿[
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![](/upload/album/7b/13/c6/e76430d20178SxYk7UQg.jpg)
如果聽到三文魚,
隻想到刺身,壽司,
這樣,
是否太LOW了!
今天分享一款空氣炸鍋出品的香烤三文魚,
蒜香撲鼻,
簡單又美味,
是你繁忙生活中不可錯過的家庭美食。
材料:
三文魚
鹽
黑胡椒粉
蒜粉
檸檬汁
麵包糠1/2杯
幹歐芹片(Parsley)2茶匙
橄欖油2大匙
做法
三文魚放入盤中,兩麵分別均勻撒上[
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![](/upload/album/bf/a6/05/6f4d65300303nJEVXyJN.jpg)
剁椒入菜可以讓菜品辣味十足,顏色紅亮,增色不少,更令人胃口大開。今天嚐試的剁椒毛豆拌藕丁,簡簡單單,有紅有白,賞心悅目又可口。材料: 毛豆 藕 剁椒 鹽 食用油做法: 藕去皮後切成丁備用。 鍋中倒入適量清水燒開,加入少許食用油和鹽。 分別將毛豆和藕丁煮熟後撈出備用。 碗中放入煮熟的毛豆和藕丁,加入剁椒和適量鹽,攪拌均勻即可。[
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![](/upload/album/15/3f/8c/1374040e4268RINzXMJq.jpg)
茄子要想好吃,油多是王道,但是重油重口味的菜,滿足了口腹之欲,身體吃不消,今天分享的是不經油炸的剁椒茄子,鹹香十足加上剁椒的辣,特別開胃,入口即化特別滿足!材料: 茄子2個 剁椒醬 醋 甜醬油 香油 蒜末 鹽 糖做法: 茄子洗淨,去掉頂部的硬蒂。 開水鍋中蒸10分鍾左右至軟。 將茄子用手撕成長條放入盤中。 將剁辣椒,醋,鹽,糖,香油,蒜末和醬油在碗裏[
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