草微堂
藥山有路勤為徑，醫海無涯心作燈
博文
(2011-12-23 15:44:25)
網上傳帖，健壇也不能幸免，有關肉食動物蛋白可以使得人體變成酸性體質，造成鈣質流失，因而肉食動物蛋白是骨質疏鬆的主要原因之一的理論，頗為流行，在不少帖子中都有引用。大多數人對這個理論涉及的生理生化基本概念並不是很了解，對某些研究報告也沒有興趣去看，覺得這個簡單理論很有道理。我想談談自己的看法。因為不知道從何談起為好，就想到那兒說到[閱讀全文]
(2011-12-22 23:01:06)
心情憂鬱產生的原因很多，其中長期飲食不合理是造成心情憂鬱的原因之一
1.氨基酸和蛋白缺乏
氨基酸是神經傳導物，如果人體內某些氨基酸不足，就會感到萎靡不振，精神壓抑。蛋白質是氨基酸的最好來源，而廋肉，魚，豆腐，雞蛋，和天然酸奶都含有大量蛋白質。
長期素食，久忌葷腥而造成蛋白質缺乏的人常常會出現憂鬱焦慮，情緒低落。
2.維生素和礦物[閱讀全文]
(2011-12-22 22:13:28)
任何營養物質，包括肉食蛋白，都是以滿足人體生理和生化代謝需要為基礎。平均肉食消費的增加是人類近代營養改善的一部分。世界各國肉食消費平均差別很大，發達國家遠遠高於發展中國家。以中國來說，地區性差別很大，最大的問題是肉食消費量和體力勞動基本成反比。
素食如果搭配適當，可以滿足人體基本需求，但是不適合所有人，大多數情況下，也不是最佳選擇[閱讀全文]
素食如果搭配適當，可以滿足人體基本需求，但是不適合所有人，大多數情況下，也不是最佳選擇[閱讀全文]
(2011-12-21 21:57:51)
說有12個外表完全相同的白球，其中有一個球的質量異常，現有一個隻能比較輕重的天平，問怎樣做才能用最少的稱重次數，找出那個白球？看哪位大神的方法好、標準是次數越少越好[閱讀全文]
(2011-12-21 11:10:56)
出國留學，大多同胞都有買舊車的經驗，都知道要注意一些事項，特別是實際裏程數，觀察車的狀況，和原車主。其中，owner是很重要的一個因素。如果有兩輛車選擇，一個是租車拍賣，一個是原車車主，一般選擇後者。因為大家都知道租車的人，開車不太在乎。如果owner經濟條件好，又注意保養車，是買舊車人的最愛。
如果你的胃是車，應該也是舊車了，那麽你是不是[閱讀全文]
(2011-12-19 12:12:23)
這些人生活在大城市，壓榨民脂民膏，自己吃的頭肥肚大，實在閑得沒事幹，活的不耐煩，就在那兒一邊做夢，一邊噫語。可惡的是，自己吃飽了，跟窮苦農民過不去。什麽不吃晚飯是農民傳統，什麽三年災害是農民吃晚飯的結果。我不明白，既然農村生活那麽好，這些專家為什麽不移民到農村？這些人談起經曆，為什麽不說五七幹校的享福生活？落實政策，有人自願留在[閱讀全文]
(2011-12-18 10:22:52)
(2011-12-18 01:55:27)
上次談到，免疫力是一個模糊概念，實際既不能定量，也不能測量，何為“增強”？
打著增強免疫力旗號，推薦保健品或者治療術的很多。那些張悟本類的很容易識別，大多人也知道不可靠，可是打著“現代科學”，用新名詞包裝的東西，很多時候就有很大迷惑力。
且不論刺激免疫大法之類的東西，究竟有沒有用。迷信這些東西的同學，有沒有想過一個基本的簡單問題[閱讀全文]
打著增強免疫力旗號，推薦保健品或者治療術的很多。那些張悟本類的很容易識別，大多人也知道不可靠，可是打著“現代科學”，用新名詞包裝的東西，很多時候就有很大迷惑力。
且不論刺激免疫大法之類的東西，究竟有沒有用。迷信這些東西的同學，有沒有想過一個基本的簡單問題[閱讀全文]
(2011-12-15 22:24:39)
靈芝姑娘原帖：
洛杉磯加利福尼亞大學開展的一項長達3年的研究顯示，喝石榴汁能讓病人血液裏PSA(前列腺特異性抗原)的增速大大降低。PSA是一種提示有前列腺癌的蛋白指標。它的倍增時間越快，患者死於前列腺癌亡的風險越高。在不喝石榴汁的時候，PSA的倍增時間大概15個月，而喝石榴汁能使倍增時間延長至54個月，將近4倍。該研究共有50名前列腺癌患者參與，他們已[閱讀全文]
(2011-12-14 23:43:21)
1.一般來說，人體利用能源的次序是糖－脂肪－蛋白2.這些營養分子，無論是糖還是脂，並不是直接分解代謝就可以被利用。一般是先分解，能量儲存在NADH,FADPH2，然後經氧化磷酸化，合成ATP,Adenosine-5'-triphosphate，三磷酸腺苷。隻有ATP高能磷酸鍵中的化學能才可以被細胞利用。3.葡萄糖是最先被利用的，因為糖分解代謝簡單快速。糖的分解代謝有兩種：有氧代謝，無氧酵解。[閱讀全文]
