個人經驗談蜂蜜

1.　最好用Raw蜂蜜，可以在Whole Food之類的商店買到。即使這些“未加工”蜂蜜跟從蜂箱收集的也不一樣。我以前鄰居養蜂，現在買來的蜂蜜缺少那種獨特味道，就像超市買來的雞，跟鄉下自己養的雞味道完全不一樣。但是Raw蜂蜜好一些。

2.　對於擔心病菌汙染，或者身體畏寒怕冷者，食用之前倒出一些到小鍋，加熱至融化再用。

3.　蜂蜜，石榴，秋梨燉水，有潤肺止咳效果（驗方）。

4.　筆者一位朋友，來美後讀了兩個學位，然後自己創業。有一段時間，每天從早晨５點工作到下午５點，而且大部分時間是在電話上。後來，事業很成功，但是留下一些問題。說話有些氣短，尾音有些沙啞，有中醫所說肺氣虛的症狀。他自己查了很多書籍，決定用蜂蜜，理由是狗熊吃蜂蜜身體很強壯。每天早餐都是以raw蜂蜜為主，一年下來，效果非常好。他們夫妻也一直自己調配中藥服用，看起來比同齡人年輕１０歲，不用眼鏡，沒有白發。

請注意：蜂蜜不一定適合每個人，也不是萬能。

[全真龍門]

個人經驗：

蜂蜜生吃，或溫水頻服，對於胃熱之人有很好的保養作用。

有很多雜症，會因為胃火消了而沒了。