再談“增強”免疫力，期望，呼悠，誤區

上次談到，免疫力是一個模糊概念，實際既不能定量，也不能測量，何為“增強”？

打著增強免疫力旗號，推薦保健品或者治療術的很多。那些張悟本類的很容易識別，大多人也知道不可靠，可是打著“現代科學”，用新名詞包裝的東西，很多時候就有很大迷惑力。

且不論刺激免疫大法之類的東西，究竟有沒有用。迷信這些東西的同學，有沒有想過一個基本的簡單問題：人體免疫能力是否越強大越好？雖然沒有仔細想過，大多數人潛意識裏是認可這個想法的。不幸的是，實際遠遠不是這麽簡單。

上千年以來，中醫理論一直注重“和諧”“平衡”這兩個基本概念。有些人覺得不以為然，覺得沒有什麽了不起。其實，人體是一個精密複雜體係，係統的運行需要各個部分的協調，人體生理機製是一個動態平衡的結果。

如果單純考慮抵禦外源感染，免疫反應似乎越靈敏，越激烈越好。可是，這也隨之增加了自身免疫和過敏的危險。人體淋巴細胞成熟過程，需要消除或者滅活對自身抗原有反應的淋巴細胞。到目前為止，這個篩選過程和機理還不是很清楚，但是毫無疑問的是，區別自身和外源抗原，需要平衡免疫反應的靈敏度。現在，越來越多的健康問題發現跟自體免疫和過敏有關，如風濕性心髒病，紅斑狼瘡，I型糖尿病。以艾滋病來說，病人免疫缺陷的原因，很大程度上也是自己的免疫係統破壞了病毒感染的Ｔ４淋巴細胞。

從細胞異變和腫瘤免疫監控來看，免疫係統越靈敏，反應越強烈，無疑會減少惡性腫瘤發病，對人體有好處。可是，同樣道理，有一利必有一弊。很多時候，細胞分化異變本身是一種保護作用；另外，隨著年齡增長，人體細胞積累的基因突變也增加，染色體複製問題也越來越嚴重。在細胞分裂的過程中，有問題的細胞會被破壞，細胞的破壞就是生命的終止。所以，人體監控係統有一定容忍性，一定條件下，容許有遺傳錯誤的細胞繼續複製，以滿足生命的延續。也就是說，如果所有有問題細胞都被殺死，癌變幾率降低了，但是生命也縮短了；滿足生命延續的需要，發生癌變的幾率也增加了。兩者之間也需要一個平衡。

可見，免疫功能不足固然不好，免疫功能激進對身體同樣有害。我們要避免對免疫功能的損害，也要防止免疫過激，中庸之道才是王道。

再者，就以純粹增強免疫功能來說，造成每個人免疫功能低下或者不足的原因不同，有問題的環節也不相同，用一種方法，一種藥物，解決所有人問題，有可能嗎？

不要被人糊弄，無論是打著什麽旗號。保持自己的身體處於一個健康狀態，讓你的免疫係統正常工作。你能做得對免疫功能最有利的事，就是不要幹蠢事傷害她。遺憾的是，太多的人，有的出於愚昧，有的太過聰明，經常跟自己的免疫係統過不去。