
這款湯可算是粵式風格的湯,清潤鮮甜的經典廣式家常靚湯,以鮮豬骨熬出醇厚底味,搭配清爽合掌瓜、清甜甘筍、脆甜蘋果慢火煲煮。食材滋味相互交融,湯色溫潤透亮,入口甘潤不膩、清甜回甘,合掌瓜清潤解燥,甘筍清甜養胃,蘋果自帶天然果香,中和肉腥,褪去油膩。整湯清補溫和,潤燥生津、健脾潤喉,老少皆宜,四季適配,喝完溫潤舒心,滿滿家常暖意。
其實有時想一出是一出,想起煲湯,就立即去冰箱和貯物箱翻呀翻,有什麽就煲什麽,隻要材料之間不相衝相克就行,就整出這煲湯了。
主料:扇骨400克、紅棗4枚、蜜棗1枚、紅蘿卜1/2條、玉米1條、蘋果1/2個,合掌瓜1/2個。
調料:精鹽適量。
操作步驟:一、把扇骨入冷水;
二、開火,燒到水開,骨的浮沫出現;
三、把扇骨用熱水衝幹淨放入壓力煲,放水約2/3滿,紅棗開邊去核入煲,加蜜棗一顆,設置煲湯功能,蓋蓋子煲,目的是把骨先煲出味;
四、把玉米,甘筍(紅蘿卜)、合掌瓜和蘋果切塊;
五、此時壓力煲的湯已經煲好,放汽後開蓋;
六、倒入把玉米,甘筍(紅蘿卜)、合掌瓜和蘋果;
七、用專用撇油篩把浮沫撇去;
八、湯太滿,不能蓋上煲的原裝蓋子,就拿另外的蓋子蓋好,用開蓋鍵煲30分鍾,湯成,到飲用時按個人的需求加適量的精鹽。

備注:
一、扇骨焯水以減少浮沫;
二、煲湯時不加鹽,到飲用時才加。