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啫啫排骨四季豆

rosejyy2000 (2026-04-23 06:12:29) 評論 (0)


這道菜的主角應該是排骨,但又想有蔬菜相伴和讓蔬菜能吸收排骨的肉汁,有肉有菜,也挺家常菜的。啫啫菜(啫啫煲)是粵菜經典,核心以滾燙瓦煲、猛火幹啫、鑊氣焦香為特征,烹調過程中分全啫和半啫,全程在滾燙瓦煲完成,鑊氣、焦香、鍋氣最足,肉汁完全鎖在煲裏,上桌持續啫啫沸騰響最猛,肉質脆嫩多汁、焦香濃鬱,是傳統正宗做法,此做法費火、傷瓦煲、難度高,酒樓價格更貴;半啫食材先在炒鍋炒至7~8 成熟;再倒進已經爆香薑蔥蒜的熱瓦煲,稍微燜焗 1~2 分鍾就上桌,瓦煲隻做最後保溫 + 收香,不負責把生料做熟,特點是鑊氣比全啫弱、焦香淡一點,上桌響聲偏小、很快安靜,肉質更軟、不易老、不容易糊底,還出餐快、不傷煲、成本低,大眾酒樓最常用。簡單一句話:全啫 = 全程瓦煲生啫(正宗);半啫 = 先鑊炒半熟、再入煲收尾(快捷改良)。

如此說來,全啫好象比半啫來得複雜和難度係數高,筆者不是向難度挑戰,而是用隻用一隻煲做好整盤菜的理念,就全啫吧。

主料:排骨350克、四季豆250克。

配料:薑片約20片、紅蔥頭片5粒量、蒜末5粒量。

調料:生抽1/2大勺、白糖1/4小勺、胡椒粉1/3小勺、玫瑰露1小勺。



烹調過程:

一、把排骨用鹽水泡20分鍾,然後衝洗,吸幹水分;

二、沙煲放底油,升火,倒入四季豆,開中火,慢慢翻煸至斷生,出鍋備用;

三、放排骨放沙煲;

四、煎至排骨兩邊微焦香;

五、準備好薑片約20片、紅蔥頭片5粒量、蒜末5粒量;

六、把排骨撥在一邊,再加點底油,放入薑片、紅蔥頭片和蒜末,爆香;

七、加入柱侯醬1大勺、海鮮醬1大勺,攪拌幾下,爆香;

八、倒入四季豆,生抽1/2大勺、白糖1/4小勺、胡椒粉1/3小勺、玫瑰露1小勺,翻拌均勻,整煲上桌。



備注:

一、筆者在烹調、烘焙等任何食物博文裏所用的勺子、匙子和量杯,均使用國際標準量具,並非我們平時在家裏或餐廳調和飲料和盛載食物所用的勺子和杯子,特此說明;

二、醬不炒不香,在與肉結合時應先爆香;

三、柱侯醬鹹度較大,應減少生抽用量。