熱浪過去，周末去哪裏跑？在葩拉瑪達河沿岸選一段。
葩拉瑪達河，悉尼的母親河。
有幸我的兩處offices, 一處在河這一頭，一處在河另一頭，每周一天在這頭上班，兩天在另一頭上班。
一條連貫兩頭的行人自行車河岸共享道正在邊規劃邊建設中，據說全程91公裏，貫通還需時日。到時來兩個馬拉鬆，還是四個半馬，八個四分之一馬，16個八分之一馬，取決於它建設的速度和自己堅持康複訓練的效果。抵抗年齡的重力，是我自己人生的馬拉鬆，反正，會靠自己的雙腿跑完全程，不管分兩次還是16次。
今天選的是她的一個河灣，一圈有大約7公裏，加上前麵引跑，總共19公裏，最後在悉尼科技大學的劃艇俱樂部休息喝咖啡吃點心。回去走走跑跑歇歇不計。天氣陰陰晴晴，雲卷雲舒，時而有些雨，很舒服。
注意到跑徑邊上還有笑容可掬的女士提供"免費聖經課程"，哈，身體和靈魂都有機會獲得強健。
跨河灣的橋，橋下的傍河遊泳池，今天不熱，否則一定進去遊兩圈，這麽好的景色。
河畔步道
在劃艇俱樂部休息，讀一本書，叫"Determined- Science of life without freewill"，是一個基因生物學家兼社會心理學家寫的。以前提過，找一些有份量的無神論書籍閱讀，有助在挑戰中加深信仰。
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康複之路 - 悉尼母親河
老鍵 (2026-01-16 17:41:49) 評論 (2)熱浪過去，周末去哪裏跑？在葩拉瑪達河沿岸選一段。
葩拉瑪達河，悉尼的母親河。
有幸我的兩處offices, 一處在河這一頭，一處在河另一頭，每周一天在這頭上班，兩天在另一頭上班。
一條連貫兩頭的行人自行車河岸共享道正在邊規劃邊建設中，據說全程91公裏，貫通還需時日。到時來兩個馬拉鬆，還是四個半馬，八個四分之一馬，16個八分之一馬，取決於它建設的速度和自己堅持康複訓練的效果。抵抗年齡的重力，是我自己人生的馬拉鬆，反正，會靠自己的雙腿跑完全程，不管分兩次還是16次。
今天選的是她的一個河灣，一圈有大約7公裏，加上前麵引跑，總共19公裏，最後在悉尼科技大學的劃艇俱樂部休息喝咖啡吃點心。回去走走跑跑歇歇不計。天氣陰陰晴晴，雲卷雲舒，時而有些雨，很舒服。
注意到跑徑邊上還有笑容可掬的女士提供"免費聖經課程"，哈，身體和靈魂都有機會獲得強健。
跨河灣的橋，橋下的傍河遊泳池，今天不熱，否則一定進去遊兩圈，這麽好的景色。
河畔步道
在劃艇俱樂部休息，讀一本書，叫"Determined- Science of life without freewill"，是一個基因生物學家兼社會心理學家寫的。以前提過，找一些有份量的無神論書籍閱讀，有助在挑戰中加深信仰。
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