我的聊天圈子，有兩個可愛的香港長壽老人，一男一女，兩人都94歲了（1931生人），還熱衷於早間湊到我們的聊天圈子，說他們的年輕時的故事。令我充滿了好奇。
我喜歡觀察健康的長壽老人，尤其喜歡觀察他們的生命力的旺盛的背後原因。感覺兩位老人給我的印象是中氣十足，有心有力。我就說說他們的故事。
先說男的。
這位羅姓大哥是1949年，跟隨姐姐姐夫從上海跑到香港避難的。當年他正好18歲。
來港後沒想到，情況比在上海還要差。羅先生無奈隻好出去找事做。像什麼廚房的洗碗工；工地的搬運工；更抓過殯儀館拉屍體的汽車司機，甚至還在棺材裡睡過覺；到後來，自己掙了一點小錢，開了一間汽車維修行。好在遇到貴人相助，做了2年多的小老闆，掙到一些錢，直到40歲，手頭有了50萬港元積蓄才結婚生子。
我感覺他比50年代初，大陸的一些城市的父母還要辛苦很多，有一頓沒一頓（我就聽父母說過他們50年代初的一些故事）。有人說50年代初的香港市井社會，是“僧多粥少”，看來是真的。
現在想想：當年來港打拚的一代人，像香港首富李嘉誠，賭王何鴻燊，愛國商人霍英東，鄭裕彤，李兆基，包玉綱等人，還是非常辛苦的。就靠一些小錢，然後滾雪球式的發展。有些人憑藉貴人相助，以及自己的勤奮，發了家，致了富，就像我說的這位羅姓先生，吃了那麼多苦，才做個親力親為的小老闆，真是很不容易。
但也許就是這個吃苦的經歷，卻培育出羅先生的堅韌的顧家意誌，以及平日裡做事十分小心，說話客客氣氣，從不得罪人的長壽性格。哪怕在家裡，跟老婆偶爾吵架拌嘴，最後都是他的本事搞定老婆。
按他自己的話說，跟老婆沒有必要一般見識，大男人主義沒意思。“床頭吵架床尾和”是最好的。
後來他退休了。生活習慣還是有規有距，說話永遠客客氣氣，幾乎不發火。他跟我說，年輕時養成好習慣，影響人的一輩子，或勤快顧家，或懶惰瀟灑，結果完全不一樣。
比如“凡事小心謹慎”這個習慣，即使到他進入耄耋之年，他都沒有改變過。不要說別的，就是走路這種事情，每每走在街上，總是小心看路，從不著急，亦步亦趨，沒有摔過一次跤。
很多時候，我們聊完天，我主動陪他回家。看他一把年紀，我都好擔心路麵坑坑窪窪，不平，會影響到他的走路。但他似乎比我還熟悉路麵，令我驚訝不已。感覺陪他下樓梯，比我還要快。看他還挺得意的。
他時常告訴我：自己能做的，一定不要靠別人；因為人家幫你一次，你就懶惰一次。對自己其實沒有好處。能走盡量自己走，不要人家扶，小心就行。沖涼盡可能自己搞定 。
你難以想象：從他80歲開始，至今十年有餘，老倆口都是自己打理自己。也這麼過來了。
聽說他的女兒最近給老倆口請了一名印尼的外傭，但要12月才能到崗。我倒很想幫他做點廚房的事，過渡一下，他卻說“沒問題，他們扛得住”。
這就是倔強的香港老人。
都說香港老人壽命長。羅先生跟我說，要說香港老人壽命長，不外乎：一是香港公共醫療發達，隻要有一點不舒服，個個都喜歡看醫生，做手術，老老實實吃藥；二是香港人吃東西普遍比較清淡，衛生，很少大魚大肉重口味。相信都是原因。看來，房子大小不是決定長壽的重要因素。
但我想，羅先生的堅強、睿智的性格，應該是他長壽的一個重要原因。
他這個忠告對我的影響自然很大。
我在想：
這是否就是他至今仍可以獨立杵著拐杖走路的一個重要原因 。或許堅強，睿智，小心，相信自己一定行，可以讓人煥發出旺盛的生命力和自癒力。
再說說羅大哥的太太。羅太太是個樸素的廣東女子，沒有多少文化，跟著羅生一輩子，生了五個孩子，心直口快急性子，非常愛乾淨，也做了一輩子的家庭主婦。羅先生受太太愛乾淨的影響，也把自己收拾的乾乾淨淨。他領我參觀他的居室，看東西擺放以及衛生情況，我自嘆不如，比我強多了。愛乾淨，是否也是長壽的一個原因？
其實，早年的香港人，與大陸人沒有兩樣，都深受傳統文化的影響。在我的記憶裡，早年的國學大師錢穆先生，漫畫家豐子愷先生，以及京劇老生泰鬥孟小冬女士，50年代初，應該都是這種中華傳統文化底蘊深厚的人。
和所有早年來港找飯吃的一幫大陸人，羅先生的打拚經歷，算是早年生活在香港底層的年輕人的一個縮影。當年像他這樣的人，應該不在少數。感覺50年代初期的香港打工一族，他們的吃苦程度，一點不亞於我父母一代人在大陸城市為國家賣命。
有人說香港人特別吃得苦，從羅先生的打拚經歷，我基本知道是怎麼回事。
有人說，“先苦後甜福氣好”。看羅先生今天這個耳聰目明，精神矍鑠的樣子，這句話套在他的頭上，還是恰如其分的。應該是中國民間的經驗總結和大概率現象。
再說女的。
這位王姓94歲的老婦人和羅先生一樣討人喜歡 。我很喜歡叫她蘭姐。
早年還是姑娘的時候，蘭姐就隨著大哥大姐坐著輪船，飄洋過海來到美國檀香山（聽說現在叫夏威夷）淘金，也做過很多事情。後來生活不習慣，她硬是耍著性子，不聽大哥弟弟的勸阻，一個人從美國跑回了香港，並在香港嫁人生兒育女。香港一住就是70多年。
後來我們熟了，我才知道她是廣東中山人。到美國檀香山打工從讚天祐時代就已經有悠久的歷史。早年到美國打工的中國人，一家帶一家，大的拖著小的，有錢的幫沒有錢的擔保，就像當今的福建人和浙江人喜歡到歐洲國家找錢一樣，已經成為風氣 。
我曾經問她：當年你一個人跑回香港，吃了那麼多苦，遭了那麼多罪，不後悔嗎？她說不後悔。回來是對的，雖然吃了不少苦，但離家鄉也更近了。感覺葉落歸根的傳統思想，在蘭姐的腦海中是深深地紮下了根 。而且特別愛國。
從蘭姐的行為，我可以猜測到：當年50年代初，有那麼多的科學家和知識份子，願意放棄優越的國外生活條件，毅然決然回國生活，這或許是大多數中國人的原始思想。看來張愛玲真是另類。
據蘭姐跟我說，她小時候是個很乖的，比一般同齡人更懂事的女孩。父親雖然是個富農，早年做牛生意，家裡的日子還是很不錯的，有吃有喝。兩個哥哥都念了私塾。
解放前，父親也很會做人。平日村裡，如果遇到紅白喜事，都會主動湊一份子，體現平等；如果是獨居老人，父親更是關心有加，經常噓寒問暖。在村裡享有很高的威望。
以至於中山解放的時候，解放軍要鬥地主富農，打土豪，分田地，她的父親在村民的請願下，沒有受到一點衝擊。這可是非常少有的事情。
我認為，是她父親早年做了很多善事，為求家族和後代，積了很多陰德。她也認為，她的父親不僅教她如何做人，傳承了好的秉性給她，令她後來為人父母，也得了父親的真傳。
比如她成家後，就很少跟婆婆鬧矛盾，她的男人都感到不可思議。據她自己說，和婆婆一次臉都沒有紅臉。都說華人社會，婆媳關係很難處理，更是家務難斷。
說來真的不容易。蘭姐在香港荃灣美孚新村居住的幾十年，就沒有和鄰居發生過一次口角和矛盾，關係好得不得了。
她的經驗就是：客氣，隨和，不多事，永遠不得罪人。但心裡卻是非常明白事理的。也懂得怎麼做。就像她父親一樣，溫和地掙錢；不顯山，不露水的掙錢，大家都舒服。
這或就是蘭姐的先天本事，更是蘭姐平日客氣待人，不多事，客客氣氣，隨和的品質，轉化成為一種積德，繼而成為長壽的重要因素 。
長壽的秘訣：“堅強+睿智+積德”一個都不能少
Billzhou (2025-10-16 02:36:40) 評論 (3)我的聊天圈子，有兩個可愛的香港長壽老人，一男一女，兩人都94歲了（1931生人），還熱衷於早間湊到我們的聊天圈子，說他們的年輕時的故事。令我充滿了好奇。
我喜歡觀察健康的長壽老人，尤其喜歡觀察他們的生命力的旺盛的背後原因。感覺兩位老人給我的印象是中氣十足，有心有力。我就說說他們的故事。
先說男的。
這位羅姓大哥是1949年，跟隨姐姐姐夫從上海跑到香港避難的。當年他正好18歲。
來港後沒想到，情況比在上海還要差。羅先生無奈隻好出去找事做。像什麼廚房的洗碗工；工地的搬運工；更抓過殯儀館拉屍體的汽車司機，甚至還在棺材裡睡過覺；到後來，自己掙了一點小錢，開了一間汽車維修行。好在遇到貴人相助，做了2年多的小老闆，掙到一些錢，直到40歲，手頭有了50萬港元積蓄才結婚生子。
我感覺他比50年代初，大陸的一些城市的父母還要辛苦很多，有一頓沒一頓（我就聽父母說過他們50年代初的一些故事）。有人說50年代初的香港市井社會，是“僧多粥少”，看來是真的。
現在想想：當年來港打拚的一代人，像香港首富李嘉誠，賭王何鴻燊，愛國商人霍英東，鄭裕彤，李兆基，包玉綱等人，還是非常辛苦的。就靠一些小錢，然後滾雪球式的發展。有些人憑藉貴人相助，以及自己的勤奮，發了家，致了富，就像我說的這位羅姓先生，吃了那麼多苦，才做個親力親為的小老闆，真是很不容易。
但也許就是這個吃苦的經歷，卻培育出羅先生的堅韌的顧家意誌，以及平日裡做事十分小心，說話客客氣氣，從不得罪人的長壽性格。哪怕在家裡，跟老婆偶爾吵架拌嘴，最後都是他的本事搞定老婆。
按他自己的話說，跟老婆沒有必要一般見識，大男人主義沒意思。“床頭吵架床尾和”是最好的。
後來他退休了。生活習慣還是有規有距，說話永遠客客氣氣，幾乎不發火。他跟我說，年輕時養成好習慣，影響人的一輩子，或勤快顧家，或懶惰瀟灑，結果完全不一樣。
比如“凡事小心謹慎”這個習慣，即使到他進入耄耋之年，他都沒有改變過。不要說別的，就是走路這種事情，每每走在街上，總是小心看路，從不著急，亦步亦趨，沒有摔過一次跤。
很多時候，我們聊完天，我主動陪他回家。看他一把年紀，我都好擔心路麵坑坑窪窪，不平，會影響到他的走路。但他似乎比我還熟悉路麵，令我驚訝不已。感覺陪他下樓梯，比我還要快。看他還挺得意的。
他時常告訴我：自己能做的，一定不要靠別人；因為人家幫你一次，你就懶惰一次。對自己其實沒有好處。能走盡量自己走，不要人家扶，小心就行。沖涼盡可能自己搞定 。
你難以想象：從他80歲開始，至今十年有餘，老倆口都是自己打理自己。也這麼過來了。
聽說他的女兒最近給老倆口請了一名印尼的外傭，但要12月才能到崗。我倒很想幫他做點廚房的事，過渡一下，他卻說“沒問題，他們扛得住”。
這就是倔強的香港老人。
都說香港老人壽命長。羅先生跟我說，要說香港老人壽命長，不外乎：一是香港公共醫療發達，隻要有一點不舒服，個個都喜歡看醫生，做手術，老老實實吃藥；二是香港人吃東西普遍比較清淡，衛生，很少大魚大肉重口味。相信都是原因。看來，房子大小不是決定長壽的重要因素。
但我想，羅先生的堅強、睿智的性格，應該是他長壽的一個重要原因。
他這個忠告對我的影響自然很大。
我在想：
這是否就是他至今仍可以獨立杵著拐杖走路的一個重要原因 。或許堅強，睿智，小心，相信自己一定行，可以讓人煥發出旺盛的生命力和自癒力。
再說說羅大哥的太太。羅太太是個樸素的廣東女子，沒有多少文化，跟著羅生一輩子，生了五個孩子，心直口快急性子，非常愛乾淨，也做了一輩子的家庭主婦。羅先生受太太愛乾淨的影響，也把自己收拾的乾乾淨淨。他領我參觀他的居室，看東西擺放以及衛生情況，我自嘆不如，比我強多了。愛乾淨，是否也是長壽的一個原因？
其實，早年的香港人，與大陸人沒有兩樣，都深受傳統文化的影響。在我的記憶裡，早年的國學大師錢穆先生，漫畫家豐子愷先生，以及京劇老生泰鬥孟小冬女士，50年代初，應該都是這種中華傳統文化底蘊深厚的人。
和所有早年來港找飯吃的一幫大陸人，羅先生的打拚經歷，算是早年生活在香港底層的年輕人的一個縮影。當年像他這樣的人，應該不在少數。感覺50年代初期的香港打工一族，他們的吃苦程度，一點不亞於我父母一代人在大陸城市為國家賣命。
有人說香港人特別吃得苦，從羅先生的打拚經歷，我基本知道是怎麼回事。
有人說，“先苦後甜福氣好”。看羅先生今天這個耳聰目明，精神矍鑠的樣子，這句話套在他的頭上，還是恰如其分的。應該是中國民間的經驗總結和大概率現象。
再說女的。
這位王姓94歲的老婦人和羅先生一樣討人喜歡 。我很喜歡叫她蘭姐。
早年還是姑娘的時候，蘭姐就隨著大哥大姐坐著輪船，飄洋過海來到美國檀香山（聽說現在叫夏威夷）淘金，也做過很多事情。後來生活不習慣，她硬是耍著性子，不聽大哥弟弟的勸阻，一個人從美國跑回了香港，並在香港嫁人生兒育女。香港一住就是70多年。
後來我們熟了，我才知道她是廣東中山人。到美國檀香山打工從讚天祐時代就已經有悠久的歷史。早年到美國打工的中國人，一家帶一家，大的拖著小的，有錢的幫沒有錢的擔保，就像當今的福建人和浙江人喜歡到歐洲國家找錢一樣，已經成為風氣 。
我曾經問她：當年你一個人跑回香港，吃了那麼多苦，遭了那麼多罪，不後悔嗎？她說不後悔。回來是對的，雖然吃了不少苦，但離家鄉也更近了。感覺葉落歸根的傳統思想，在蘭姐的腦海中是深深地紮下了根 。而且特別愛國。
從蘭姐的行為，我可以猜測到：當年50年代初，有那麼多的科學家和知識份子，願意放棄優越的國外生活條件，毅然決然回國生活，這或許是大多數中國人的原始思想。看來張愛玲真是另類。
據蘭姐跟我說，她小時候是個很乖的，比一般同齡人更懂事的女孩。父親雖然是個富農，早年做牛生意，家裡的日子還是很不錯的，有吃有喝。兩個哥哥都念了私塾。
解放前，父親也很會做人。平日村裡，如果遇到紅白喜事，都會主動湊一份子，體現平等；如果是獨居老人，父親更是關心有加，經常噓寒問暖。在村裡享有很高的威望。
以至於中山解放的時候，解放軍要鬥地主富農，打土豪，分田地，她的父親在村民的請願下，沒有受到一點衝擊。這可是非常少有的事情。
我認為，是她父親早年做了很多善事，為求家族和後代，積了很多陰德。她也認為，她的父親不僅教她如何做人，傳承了好的秉性給她，令她後來為人父母，也得了父親的真傳。
比如她成家後，就很少跟婆婆鬧矛盾，她的男人都感到不可思議。據她自己說，和婆婆一次臉都沒有紅臉。都說華人社會，婆媳關係很難處理，更是家務難斷。
說來真的不容易。蘭姐在香港荃灣美孚新村居住的幾十年，就沒有和鄰居發生過一次口角和矛盾，關係好得不得了。
她的經驗就是：客氣，隨和，不多事，永遠不得罪人。但心裡卻是非常明白事理的。也懂得怎麼做。就像她父親一樣，溫和地掙錢；不顯山，不露水的掙錢，大家都舒服。
這或就是蘭姐的先天本事，更是蘭姐平日客氣待人，不多事，客客氣氣，隨和的品質，轉化成為一種積德，繼而成為長壽的重要因素 。