三年多前，我的斷舍離是從緊急開始行動的。起因是我在拆卸枕套時，突然就想看看枕頭瓤子怎麽樣了，這一看就開啟了斷舍離知識的學習。這一看，我馬上扔掉了家裏所有的枕頭，進入了快瘋狂的狀態。扔完了就跑去伊勢丹買枕頭。可能大家會奇怪，買個枕頭至於跑去那麽高級的商場嗎？其實那時日本的物價是比較穩定的，去伊勢丹主要是想獲取枕頭使用的相關知識。試了幾個枕頭後，就問店員，枕頭需要多長時間更換，其實在這之前，有澳洲的醫生推薦枕頭最好在半年至一年更換一次。日本的醫生推薦的是半年至兩年更換一次。我這次使用的是塑料軟管內芯兒的枕頭，試過後最舒服的一款。從此，枕頭每年更換。說明書表明這款枕頭可以水洗，算了，太麻煩的事情，還是直接更換劃算。今年這款枕頭漲價了，我就把裏麵的軟管倒出來，也算是給換氣吧，然後清洗了枕套。本來想更換裏麵的軟管也可以的，但是商家不再賣軟管了啊。就這樣我在一天的時間裏，扔了家裏所有的枕頭，買了兩個新枕頭，直到現在家裏兩口人，兩個枕頭。周末扔了家裏所有多餘的被子褥子。不到一周的時間裏，完成了床上用品的斷舍離與更新。衣物分兩段逐步完成。一段是分季節，一段是分出賣與扔。隻買馬上能穿的，不買儲藏意義的衣物。不穿與不用的堅決處理掉。現在家裏已經沒有舍不得處理的名牌古董貨，最後開始處理廚房用具。這個是最艱難的，也是最舍不得的，更是我這一生跟母親一模一樣的興趣愛好啊。公司要取消在家工作了，我必須在有限的在家工作日子裏，完成廚房的斷舍離（我有3篇視頻，記錄我的廚房存貨的）。用了三周處理掉一半以上的陶瓷器皿，其中有花瓶十幾個。還留出一些我姐喜歡的，今年元旦時我給我姐帶走一些，現在家裏還有很多很多。但是櫥櫃的占有率，已經和衣櫥一樣不到50％了。粗大家具隻有一個書櫃和一套桌椅，客廳一套桌椅板凳。快兩年沒有電視了，開始老8還在電器店裏看看電視，現在好像完全忘記電視了？人不能每天隻賺錢工作，有時是有購買欲的，而且很強烈的沒理頭的那種，所以家裏就多了兩台掃地機，就是用水拖地的那種。就當老8買了兩個能幹活兒的小老婆吧。犄角旮旯掃不幹淨，地板縫也會越擦越黑，還得人工的大老婆幹。關於沙發，我家從來沒有過，對於任何人家來說，是不可思議的事情。我受不了沙發下麵的灰塵，也害怕沙發縫隙裏那種艱難清理的狀態。這次回國給大姐收拾房間，挪動沙發時，下麵都是灰塵，客廳裏的紅木沙發椅，雖然下麵的空間容易打掃，但更容易堆放東西。還有沙發前麵的那張茶幾，無論是茶幾的抽屜，還是茶幾的桌麵，放的都是沒用的東西，真的是不需要啊，斷舍離開始時，以為自己做不到：油鹽醬醋調味料快沒了再買；洗滌劑，洗衣粉，洗發水，護膚品快用完了再買；牙刷牙膏少量備品，事實證明完全可以做到完美，隻是有時會覺得，沒有趕上打折的時候多買點，但是真省不下多少錢，還挺費勁兒保管和儲藏的。家裏的存貨就是毛巾類的東西，陸續在更新中。在我的斷舍離的過程中，隻要分出幾個區域，幾個時間段，真的可以很快的執行完成的。曾經很多人好奇的問去，怎麽不喝胡蘿卜汁了呢？其實不是不喝，是因為機器壞了，拖著沒買呢。也是因為前一段時間，一直想換個房子，不想搬家時搬動舊的的東西進新房子。斷舍離隻是個人的行為，這個五一去三亞大姐家，偷偷扔掉了很多的瓶瓶罐罐，大概有30幾個吧，我大姐都洗的幹幹淨淨的，可能要準備裝點啥的，可是裝啥呢，估計是大姐畫畫是裝水洗畫筆的吧。我老公說先別和大姐說，等大姐發現了問你再說吧。後來舊的電飯鍋，電水壺啊，就和大姐視頻，告訴她這些東西都有安全隱患了，大姐咬咬牙說：“不嫌累你就扔了吧！”估計心裏討厭我。家裏的走廊還有好幾個空紙箱，估計也是大姐想著什麽時候幹什麽用吧，老8勸我，這個別扔了，等大姐過來時自己決定吧，破壁機的量杯已經不能使用了，老8在網上買了一個便宜的替代品，那個原裝的破壁機我還是乖乖的給放在桌子上了，三亞的天氣十分的潮濕，電視也很容易壞掉，大姐去年沒有去三亞，所以家裏的有線電視和網絡都停用了，壞掉的電視還掛在牆上，大姐的想法是，反正家裏有地方，就先別扔了。回日本前和大姐視頻說：“大姐，我這次拆你家就拆到這裏吧，下次再繼續啊！”其實大姐也是有進步的，這次去，看到大姐扔掉很多東西了，我們扔掉了幾乎所有以前留在三亞的衣物，因為我們不需要那麽多的衣物，舒服的和足夠換洗的就可以了。也絕不會在旅行時購買衣物，我們的經驗的是，不是自己常住地的衣物，基本不適用，買回來也是斷舍離時的重點對象。我們帶回東京的東西，除了給公司同事買的土特產，自己家的隻有花生米和生的瓜子（是我姐的朋友給寄到三亞的）。
攜帶極簡且適用的旅行用品：
- 保濕水和乳液，全部裝在旅行用小塑料瓶裏，裝滿這個小瓶，我可以用兩周。
- 防曬霜，這個分兩種，一種當粉底用防曬霜，我的塑料管包裝的，正好剩下一點，這個很耐用。如果是玻璃瓶裝的，就換成塑料小瓶包裝的。另外一種是海邊戶外爬山用的防曬乳，這個可以帶上一個包裝，這次去三亞，用的是澳大利亞的品牌。一直都是用這個牌子的。可以帶上飛機不用托運。
- 其他：帶了一小瓶常用的洗發水，這個很重要，可以保證自己對洗發護發的要求。有時會在當地買一瓶醋，用醋當護發素用，這樣既能保持自己的習慣，又能減少行李負擔。一把折疊的木梳，束發皮筋兒，幾個發卡，兩把牙刷，一管小牙膏（正好夠兩周使用的量，回來後先把剩下的一點用掉，下次出門前買新的）。一把剃須刀，兩塊搓澡巾。還有一個重要土豆撓子，方便吃水果去皮時使用。它可以去掉蘋果皮，芒果皮，實在太方便了。我們這次去三亞和深圳，都是芒果最好吃的季節，早餐都有芒果，可以那幾個回到房間慢慢吃。
- 一共有兩個化妝包，一個放洗漱用品和土豆撓子，另外一個放化妝品（基本就是外加一根眉筆，兩瓶眼藥水）。兩個包的總重量不超過1kg。這些洗漱和化妝品的準備，足夠兩周的。
洗漱用小包
化妝包
泳衣包，我和老8兩個人的，這套泳衣既可以下海，也適用於室內泳池。
這幾年的旅行，無論是海外還是國內，都是越來越精簡。幾乎不買任何紀念品，從來沒有任何的遺憾，在機場免稅店，購買一定金額會給一些贈品，因為這個小便宜，化妝品就會有一點存貨，這個也是消費品的了。不用化妝品，即使是贈品也不要，會和店員商量是否可以替換一下，那種成套的贈品，是不可以替換的，拿回來就優先使用，不適合自己的就扔掉。這一篇的重點就是，旅行中盡量不購物哦。喜歡去商場，但是不買隻看。如果有時間就看自己買不起的東西（笑）。
