早年和老公談戀愛時他喜歡讓我講“安徒生童話”裏的故事給他，安徒生童話之所
以能流傳千古源遠流長不僅是因為他們優美幽默也因為安徒生大師的現實主義精神，
他寫仙女的故事也寫勞動人民的，寫了很多好玩的喜劇，也寫悲劇故事。象柴的小女孩>>和>一直是我的最愛。我自小喜歡悲劇和嚴肅的作品，直
到後來在米國才慢慢習慣了那些蠢蠢的卻給我帶來了不少快樂喜劇。在真實的生活
中我經曆了些悲劇，我對之是抱感激之心的，正是這些經曆使得我比一般的女孩更加
頑劣，堅韌，更加快樂地生活，更加珍惜我所擁有的一切幸福，正好象戴了一副不
同顏色的眼鏡觀望世界，在我眼裏一切大多是五彩繽紛的。
許多年前一個初夏的清晨，當淒厲的警笛聲劃破寂靜的結婚學生宿舍的上空時，住
在那裏不多的中國學生全體被深深地震驚了，尤其是看到銀兒和她丈夫兩人的身體
毫無生機生死不知地被運上救護車，疑惑不解，驚駭，恐懼，種種心情難以形容。。。
銀兒是個秀美的南方姑娘，大家閨秀出身，有寵愛她的兄姐父母，在我們學校幾個
學文科的中國女生裏英語最好，成為不少單身男生追求的的對象。她很快和一個理
科高才生確定的關係，他們結婚時我們大家都很為他們高興，這之後她很快就停止
了學業。雖然都知道在美國學校裏學文科很辛苦，可看到她這麽好的條件就輕易放
棄了，很多人還是很為她惋惜。
銀兒和她丈夫最早應該是相愛的，可他們來自完全不同的家庭背景。銀兒是個生長
在大城市嬌生慣養的嬌小姐，她丈夫則是個自小生活在鄉下靠勤奮加天賦才一步步
升到全國最高學府的苦孩子。他無異是聰明優秀的，而銀兒精致的小姐習慣，自我
中心的小姐脾氣在談戀愛時對他無異是可愛而富有吸引力的，真正過起柴米油鹽的
日子，一切玫瑰光環就都逐漸消失了，有的隻是兩種不同生活習性的磨合與磕碰。
外人從銀兒那裏很難知道他們的婚姻究竟是否幸福，她是那種心細如發，又極要麵
子的南方女子，沒什麽知心女友，待人接物一點雖然不顯得羞澀靦腆，但實際是個
很內向自尊心強的女孩。他們夫妻之間幾次大的風波都是從銀兒老公那裏傳出來的，
比如她不愛作家務，老公覺得既然她整天在家裏靠老公的獎學金養活，至少做飯是
必須的。兩人為此爭吵不已達不成協議，最後銀兒老公使出了殺手箭：如果銀兒對
婚姻連這點付出都沒有的話，他們之間以後很難維持下去。要知道銀兒因為放棄了學
業，身份已經從“1”轉成了“2”，是否繼續留在美國是要靠她丈夫的。手裏沒有
一張硬牌，心高氣傲的銀兒這一仗一下就敗了下來。從這之後銀兒變了不少，臉上
少了一份飛揚矜持，人變得沉穩厚重起來。
很快銀兒和她丈夫兩人都信了教，他們的生活顯得高興平和。每日黃昏兩人相依著
圍著我們居住的結婚學生宿舍散步，參加各家的晚宴PARTY，和POKER 聚會，很快銀
兒因為英語好加上和學校的管理人員有良好的關係得到了一個管理結婚留學生的工
作，令我們羨慕不已，要知道那時候象我這樣還要自己邊打工交B-SCHOOL的學費，
邊死啃課本，不光每日疲於奔命，而且存款一直是負的呢。總之他們的生活似乎上
了正軌，我們都為他們很高興。
銀兒的丈夫身體一直不大好，在國內時就生過一場大病，這是我們後來才知道的。
他的病雖不是那種特別嚴重的，可是要是複發了也不是小菜一碟。結果他的病不知
為什麽還是複發了，銀兒陪著他去了附近一個大醫院動了次大手術，可以想象銀兒
的焦灼擔心，可她外表一如往常，並看不出什麽特別的憂慮，總是很禮貌地感謝我
們的關心與慰問。
銀兒丈夫的身體恢複的很好，很快又可以看到他倆黃昏時相攜散步的身影。到了春
天時，漸漸的，隻看到銀兒丈夫一人經常在外麵和大家打招呼極少看到銀兒了。問
起來時，他總是說最近銀兒睡眠不大好，出來的少些。我們因為為自己的事自顧不
暇所以也並沒多想，直到出了大事。。。。。。
那天晚上，銀兒待她丈夫睡熟，先用一鐵錘猛擊他的頭部，然後自己服用了大量的
安眠藥，淩晨時他丈夫從昏迷中醒來，掙紮著打了911。銀兒和她丈夫在醫院裏經過
搶救都脫離了危險。銀兒被轉到了特護病房，她似乎完全正常了，和看護她的護士
交談了不少，告訴她自己一時想不開，才犯了糊塗念頭。稱護士不注意，她終於用
自己浴衣上的帶子再次上了吊。
後來才知道，銀兒得了憂鬱症，象張純如一樣。她懼怕外界，怕光怕見人因為那時
對憂鬱症知道的太少所以沒有及早發現以至這場悲劇的發生/。
這之後我們仍常看到銀兒丈夫每日孤獨一人散步的身影，他看上去好象一下子老了
10歲，更加消瘦，臉上的皺紋也增加了不少，和朋友打招呼時，總是努力擠出幾絲
苦笑。。。。。。
回來聽說他還是再婚了，也過的還幸福.............
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半紀實 >
1
害怕見光
絕不拉開窗簾
我不願起床
最喜歡黑暗
沒有光線的胡思亂想
正是心靈安逸的家鄉
2
暗藏一個不繡鋼大錘子
淩晨時分
對準他的頭頂猛砸下去
鮮紅四濺
血光如夢
他在劇痛中醒來
倉惶地打了911
3
事先預備的上吊襪子
柔軟易斷
十隻長統襪捆在一起
依然不能承受我的重量
4
經過周密研究
警察局向檢察院
鄭重建議免予起訴
一輛鳴笛的警車
徑直將我送往
郊外的精神病員
5
虛心地向醫生
向男護士承認錯誤
我麵帶誘人的微笑
他們看我的眼神充滿恍惚
趁上BATHROOM的機會
揣著精心選擇的塑料袋
堅定地蒙在頭上
幾分鍾後
一顆燦爛的靈魂
飛向天堂
6
不！
我要的是地獄！
輕輕地鬆開手
眼前一片黑暗
......
“砰”的一聲
BATHROOM 的門被砸開
恐怖的光亮
地獄般地向我全麵撲來
......
......
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繼癌症、愛滋病後，憂鬱症已成世紀三大疾病之一
為什麽有些人會得憂鬱症，有些人卻不會？這的問題的答案也許不止一個，可能導
致你患上憂鬱症的原因包括：
①遺傳基因：憂鬱症跟家族病史有密切的關係。研究顯示，在同卵雙胞胎中，
如果1人得病，另1人罹病機率隻有50%。父母其中1人得憂鬱症，子女得病機率為25%；
若雙親都是憂鬱症病人，子女罹病率提高至50～75%。研究發現有家族遺傳憂鬱症病
史的患者，其第11對染色體發生異常。
②環境誘因：令人感到有壓力的生活事件及失落感（loss）也可能誘發憂鬱症，
如喪偶、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。
③藥物：對一些人而言，長期使用某些藥物（如一些高血壓藥、治療關節炎或
帕金森症的藥）會造成憂鬱症狀。
④個性：一些個性上的特質，如自卑、過於依賴別人、自責、悲觀、容易被壓
力擊垮等，都會使你較易患上憂鬱症。
⑤ 抽煙、酗酒與濫用藥物：過去，研究人員認為憂鬱症患者借助酒精、尼古丁
與藥物來抒解憂鬱症的低潮。但新的研究結果顯示，使用這些東西實際上會引發憂
鬱症及焦慮症。約有30%的嚴重憂鬱症患者酗酒與濫用藥物。此外，憂鬱症患者對尼
古丁上癮的機率比正常人高2倍。
⑥飲食：缺乏葉酸（folate）與維他命B-12可能引起憂鬱症狀。
另一方麵，挪威一項研究發現，運動有助於對抗及預防憂鬱症。一些憂鬱症患
者在每周慢跑3天後，憂鬱症的症狀比沒有運動的患者減輕許多。而美國加州一項長
達20年的研究也發現，有運動習慣的人比較不會患上憂鬱症。
不過，運動不見得對所有患者有效，醫生建議病人最好又運動又吃藥。
有些食物可以讓你揮別憂鬱的心情，如：鮭魚、鮪魚等富含Omega-3的深海魚、
全麥麵包等。患上憂鬱症也不須感到絕望，隻要接受適當的治療，有八成以上的病
人可以完全複原，重獲新生。
