強身，健體，美容，瘦身，快樂人生係列 (五) --美容

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美容

不是貴的東西就是好東東，不管怎麽說它也是化學製品，沒考證過，但覺得有些美白品裏麵可能加了激素，否則怎麽會在很短的時間裏那麽有奇效？

美容要天然，便宜。

做到美容要從裏到外，天天失眠，再好的外部美容都沒用，要鍛煉，身體健康，心情愉快，美容已經完成了

95%，剩下的4%就是今天這一集，純屬錦上添花，再有1%就是化妝了。你說化妝能占99%，如果你為一段時間的美麗而毀你一生的姿色話，可以那麽做。沒事盡量不化妝，要欣賞自個兒素麵朝天的美。。。

黃瓜皮，西瓜皮，沒事就可以貼臉上。。。可以清理皮膚；牛奶可美白，有時用它洗洗臉，或和蜂蜜和在一起貼臉上，

(蜂蜜緊膚)。葡萄一顆，取汁，塗在眼角，可去皺紋。冬天皮膚幹，時不時用橄欖油護理，詳見： 橄欖油與美容。

前提是要把皮膚清理幹淨，若你皮膚過敏，恐怕有些不宜，象牛奶和蜂蜜。時間也不宜過長：

30 分鍾一次就差不多了。