歡迎查詢 |
|
| 備份檔案： 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
| 頁次：1/11 每頁50條記錄， 本頁顯示1 到50， 共503 分頁： [1] [2] [3] [4] [5] [下一頁] [>>] [尾頁] | |
| • #跟帖# 天，這一手繭。估計懸崖上能吊n久。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2023-04-30 | |
| • #跟帖# 你可能動作不對。俯臥撐很多人做的不對。記住head up, [運動健身] - gossipgirl8(97 bytes ) 2023-04-30 | |
| • #跟帖# 這個我有點經驗。無聊的一直練習可以增加次數。 [運動健身] - gossipgirl8(192 bytes ) 2023-04-30 | |
| • #跟帖# 謝謝大家。希望這次我能達到零的突破。否則可能此生無望了。LOL [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 他是男的。女生僅僅這樣做我覺得不行。需要針對性練習pullup才有可能。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 你的力量訓練是標題裏的項目還是另外再加？ [運動健身] - gossipgirl8(39 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 說的對。不過有時候有個具體目標比較容易有成就感去堅持。 [運動健身] - gossipgirl8(89 bytes ) 2023-04-28 | |
| • #跟帖# 要這麽久嗎？謝謝貼出原帖，我沒找著。：） [運動健身] - gossipgirl8(57 bytes ) 2023-04-27 | |
| • #跟帖# 謝謝。deadhang多長時間或者assisted pull up做幾個就可以做一個無輔助引體向上呢。 [運動健身] - gossipgirl8(155 bytes ) 2023-04-27 | |
| • #跟帖# 佩服，加油。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2023-04-27 | |
| • 女生大概需要鍛煉多久能夠做一個引體向上？ [運動健身] - gossipgirl8(345 bytes ) 2023-04-27 | |
| • #跟帖# 換鞋。年紀大了骨頭可能缺鈣。我之前就是足弓關節疼，換了一雙後底有支撐的鞋子就好了。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-12-11 | |
| • #跟帖# 不好解釋，我是盡量放鬆肩膀伸直脖子，用手臂下冊靠近腰腹的力量。不過我也做不了引體向上。 [運動健身] - gossipgirl8(102 bytes ) 2022-12-07 | |
| • #跟帖# 我是放鬆，用core和背部力量。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-12-07 | |
| • #跟帖# 缺鐵要找原因。檢查一下婦科，做一下腸鏡。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-12-06 | |
| • #跟帖# 祝壽星們生日快樂。現在我們天氣冷了，看你們德州還挺羨慕的。兩位腹肌同學真的是穿衣顯瘦脫衣有肉。：） [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-16 | |
| • #跟帖# 從一步不跑到跑馬也太生猛了。都是牛人。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-15 | |
| • #跟帖# 真厲害。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-15 | |
| • #跟帖# 先天基因好這麽作長久也不行吧。：） [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-15 | |
| • #跟帖# 看你玩兒的這些，感覺超級容易受傷啊。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 我有一次踢完球就是剛啟動車腳抽筋無比痛苦。我猜測是大量出汗，補水不足。以後再也沒有發生過。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 令人羨慕的母女關係。中文好而且還能一起跑步了。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-11 | |
| • #跟帖# 最後的視頻是你嗎？運動能力看著就好，不光是跑步好的那種。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 水果裏麵的糖是不是比精加工的糖還是好很多？的確水果代表健康的理念太深入人心了。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 具體想不起了。身材絕不是現在這個樣子。：） [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 據說early voting 民主黨多。共和黨大部分當天選哈。：） [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 突然想起很多年前看過你鍛煉的照片。今昔非比啊。 [運動健身] - gossipgirl8(36 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 這個季節特別難。對自己可能得稍微寬容一點。 [運動健身] - gossipgirl8(63 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# 肉可能是以前長的。：）先長肉，再負重訓練，出肌肉（這時候是藏在脂肪下麵的） [運動健身] - gossipgirl8(92 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# 不強求了。抓大放小。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# 個人覺得普通非競技類的女生有馬甲線就已經很好看了。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# 說具體點撒。光8分飽基本等於餓著呀。：） [運動健身] - gossipgirl8(72 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# 應該挺好玩的。雪地上摔了估計不太疼。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# 練的真不錯。腹肌跟搓衣板似的。有機會說說吃吧。現在到了秋天貼膘的季節。 [運動健身] - gossipgirl8(221 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# 可能很容易摔啊。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# 好。謝謝。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# 引體我最近做不了了，好像手裏麵有個關節發力的時候就不舒服。得等到先完全恢複。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-07 | |
| • 看到落班下麵的重回跑步貼，先祝賀，再問心率的問題： [運動健身] - gossipgirl8(425 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# LOL，i know i am a jogger. [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-11-01 | |
| • #跟帖# LOL，有力量得魅力。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-10-30 | |
| • #跟帖# 加拿大是medical use和recreational use都合法了？ [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-10-30 | |
| • #跟帖# 可怕。騎行最怕的就是open road被車撞到。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-10-30 | |
| • #跟帖# 要先吃胖才可能把肉練成肌肉。沒肉是不會有肌肉的。：） [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-10-30 | |
| • #跟帖# 好健美的身材！喜歡。你都幹些啥？：） [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-10-30 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。不太愛喝粥，不知道能不能做成近似米飯。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-10-30 | |
| • #跟帖# 過敏就不要吃了。你是什麽原因必須吃豆子嗎？好像素食是沒有辦法。其他蛋白質來源少。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-10-28 | |
| • #跟帖# 你有空發些自己喜歡得豆子雜糧飯給看看？家裏有孩子挑食不會吃，我可能可以meal prep給自己多頓吃的。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-10-28 | |
| • #跟帖# 隻需要6-8分鍾？那我可以一次做多一點凍起來。謝謝。 [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-10-28 | |
| • #跟帖# 謝謝。我也知道，吃的不多，做起來容易。：（ [運動健身] - gossipgirl8(0 bytes ) 2022-10-28 | |
| • #跟帖# 我一直以為我不吃水果不健康。現在你們都被嚇得不敢吃水果了。：）沒有高血糖， [運動健身] - gossipgirl8(239 bytes ) 2022-10-28 | |
| 頁次：1/11 每頁50條記錄， 本頁顯示1 到50， 共503 分頁： [1] [2] [3] [4] [5] [下一頁] [>>] [尾頁] | |
| 備份檔案： 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |