你的力量訓練是標題裏的項目還是另外再加？

一天的運動量挺大的。

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• 現在沒有其他力量訓練。在考慮休賽季減少跑量，增加力量訓練，特別是下肢 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 06:24:15