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03/31/2020, 周二
這是“在家”的第三周,心情偶爾會開始煩躁。energy 也很低。做的pm瑜伽。
今天的亮點:做了Peloton app 裏的五分鍾的core訓練。隻有五分鍾,堅持每天做一下,一共四周的program。
還有聽了幾個小時Webnar, 很長知識,也get motivated.
Keep positive. Don't overreact! DON'T OVERRECT!