Yoga365--Day273；瑜伽之旅--第273天；無所事事，隨便聊聊

04-24-2016，周日。高溫瑜珈，60分鍾，高溫瑜伽館。

為了鼓勵和慶祝小朋友們參加早上跑步團俱樂部（running club） （其實很多時候，他們都在走著聊天。），今天去他們選的一個飯店吃晚飯。

路上，兒子講起了學校的一件事。兒子很少講學校的事，更不用提這樣一個“出乎意料”的事件。先生和我都是心裏一驚，而且裝做若無其事的問了一些很重要的問題。心裏感激這個機會兒子能跟我們講這樣的事。聽完，很久，我還在想其實有很多事情孩子都不會跟我們講，作為家長，我應該留意有這樣的“無所事事”的放鬆時間，讓孩子有機會隨便聊聊。很多時候我會問小朋友們學校怎麽樣，但是，回答一般就是“還好”，要不然就是“不怎麽樣。”然後，就沒有什麽具體的了。“逼問”和“誘導”會被視為“囉嗦”，而且小朋友們的“殺手鐧”是：“It is hard to explain." (很難解釋。）

今天的經曆後，我想以後可以多有這種放鬆的無所事事時候，估計他們比較容易隨便聊聊。

今天的瑜伽是去的高溫瑜伽，做自己喜歡的事情是一種享受，但是，懶惰好像是更享受的一件事情。

美美的20分鍾午覺，被叫醒，去做瑜伽。真想接著睡，但是，這樣的“榜樣”實在是跟自己說不過去，所以，從沙發上“掲”起身體，趕快換衣服，走人。因為高溫瑜伽館到點鎖門，晚一點，也進不去。

今天的老師還是那位“韓國媽媽“。現在一聯想到她，就會想到“呼吸”。：）

整個練習非常的精力集中和放鬆。今天的念頭放在：“目前的情況足夠好。”

目前的情況真的足夠好。目前的情況是所有的過去走到的今天，是現在。如果不滿意，可以從現在開始努力，做需要的步驟去創造心向往的未來，但是不要埋怨現在。“現在”已經出現，已經如此，尊重現在的“現在”。承認現在，然後采取行動，讓未來更好，讓未來的那時的“現在”和人心意。

告訴自己現在足夠好。

行動，做讓現在的日子長遠。或者，行動，讓未來的日子超越現在。

“無所事事，隨便聊聊”是我的未來美好日子之一。：）