瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day241;瑜伽之旅--第241天;空間

(2016-03-30 07:12:08) 下一個

03-23-2016,周三,沒做瑜伽,身體上的原因。

這次是選擇休息一下,一旦選擇定了,心就安了。也不會猶豫不決,左右搖擺,或者自責和懷疑。白白的浪費時間。不能決定的時候,就把事情放一放,不要去想,因為很多時候多想也沒用,不能定就是不能定。等到該可以定下來 時候,結果就自然出現了。所以,不去想,放一放,也是一個選擇。

我們的念頭在某一個時候隻能放在一個事情上。就像我的一位好友說的:“這些念頭就像是種子,要看你是為哪一個種子澆水。”我曾經在北京待過一個星期,白天認認真真的去上課,班裏的都是差不多小我十幾,二十幾的“小朋友”,非常有朝氣。那個星期真的好好地用過腦子,生活簡單極了,上課一天,午休還可以吃到煎餅果子。放學,走回住處。或者自己做飯,或者和約朋友(們)吃飯。那個星期過的非常簡單,快樂。我的心思都放在那個學習上,時間就這樣單純的過去了,喜悅和滿足充滿了整個七天。如果有機會,希望,還可以有這樣的假期。我們的心思放在哪裏,真的十分重要。專心一件事,別的就容易放下來了。

沒做瑜伽,做了另外一件我喜歡的事情:整理。

整理了車庫裏工作台下麵的東西,很多沒用的東西,用不上的東西,都被清理走了。開辟出新的空間。

我最喜歡的“東西”之一就是“空間”。

不要讓日子太擠了,有空間,給來臨的“奇跡”留個地方。

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