Yoga365--Day237；瑜伽之旅--第237天；蹉跎的一生是一天一天浪費的

03-19-2016，周六，HATHA 瑜伽。90分鍾。瑜伽館。

謝天謝地，身體恢複了。幾乎持續了一個月的情緒大革命和身體右側各個關節的痛苦折磨，忽然間煙消雲散，身體像什麽都沒發生一樣，除了右腳踝還在隱隱作痛好像在證實這不是一場夢之外，其他都一切正常。

早上七點，高高興興的帶兒子去上高爾夫的課，生氣盎然。

瑜伽課是那個久違的老師。把練習講的清清楚楚的老師。

來參加她的課的人很多，每個練習者之間的距離就隻有一臂之隔。所以要不分心，最好是不要注意你的鄰居在做什麽。專注老師的話和示範。我還是有注意到左右鄰居，左邊是一位英俊小夥子，右邊是一位保養的非常好的資深女性。

音樂起，開始上課了。

老師今天是以唱詠一首古老的瑜伽歌謠開始的。很多人會唱，他們就和聲一起。非常美的音樂，我以前第一次聽這音樂的時候，就非常的有觸動，一首讓人閉起眼睛，領略心潮起伏的樂詩。他們在唱，我在為我的孩子向上帝禱告。

接下來的練習很順利，老師一再強調不要用你的“雙顎”來做工（咬牙切齒）。所以，每次她提醒時，我都會“練習”笑一下。這樣肯定不會咬牙切齒的。：）

今天有跟一位老友討論“選擇”的事情。他說，好多事沒有那麽簡單，尤其是當你付出和投入太多太多的時候，我沒有反駁。老老實實的聽。試著理解他說的道理。但是，我的觀點一直是，如果這個狀況是我的選擇，我就不會抱怨。如果我不喜歡某種狀態，（當我發現自己開始不滿意時，抱怨時，心煩時）我就會想辦法去改變。而不是，一邊抱怨陷在這個“坑裏”，一邊還同時在不斷挖這個“坑”越來越深。（我以前曾經兢兢業業的挖過很久的“坑”，而當時截然不知。）

雖然，我們每個人都各有不同，其實，我們今天的日子是所有過去日子的結果和未來的必經之路。

我們今天的決定，今天的選擇，今天的作為，影響的不隻是明天。

蹉跎的一生是一天一天浪費的。