Yoga365--Day216；瑜伽之旅--第216天；簡單而自然，不早不晚

02-27-2016，周六，瑜伽DVD，50分鍾，家中。

今天參加一個迎接要出生的小朋友的聚會，吃了很多甜點和其他甜的零食。胃很難受。

晚飯沒吃，也沒餓。

等小朋友們睡了，我在起居室練習的瑜伽。

平時在家練習，會用小的DVD機，在臥室或者辦公室來練。

今天覺得大家都睡了，直接在起居室練習好了。因為，有電視，和DVD機，就不用再專門拿小的DVD機了。

很靜，地方也比較寬敞。

練習完，把瑜伽墊和DVD收拾好，就好了。

簡單。

自然。

現在練習起來越來越自然。

養成好的習慣，真的很好，隻是，在開始養成的時候，很困難。因為有時候是新的事物，有的時候是要擺脫已有的習慣，所以，要堅持，過去了那個“痛苦”的階段，就駕輕就熟了。一定要知道，春天播種，夏天開花，秋天收獲，冬天儲存。每個季節都有各自的功能，好處和意義。要耐心，要給努力機會，要給收獲時間，要給積累過程，該到的，都會在它最恰當的時候出現，永遠不早不晚。

我們能做的是，走眼前的路，離我們的夢想越來越近。在這個過程中，享受遇到的喜悅。