瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga 365 -- Day 83;瑜伽之旅 -- 第83天;天生我才,不管烏龜還是兔子

(2015-10-22 01:03:50) 下一個

(今天是10月22日,還在高雄,找到時間補瑜伽日記。)

10-17-2015,周六,高溫瑜珈。60分鍾,高溫瑜伽館。

不能說是放鬆的周六,但是至少晚餐不用費心,因為去朋友家聚會。五個家庭,不過有兩個家庭的太太們沒有來。一位是因為她的父親病重,她回國她的國家探望。另一位是因為她自己得了不愈之症,現在在她喜歡的一個歐洲城市與朋友們盡情玩樂。(這個情況,我們是在聚會時才知道的,大家心情不禁有很大的傷感。不過因為她先生表現的很輕鬆,我們也盡量不表現很傷心。)我當時想到自己下周一要來高雄看望病重的朋友,不禁想到人生的無常變得越來越“正常”。平安是多麽真實的福分。

在聊天的時候,才知道有一家的孩子在現在14歲,就已經有保障的獎學金去幾個常青藤的學校還有西部的名校。另有一個家庭的孩子,在三年級,數學已經是七年級的水平。真是感歎厲害。上帝造人各有千秋,總是有些人會在某些方麵特別的優秀。幸運的是,我這樣的普通人總是能遇見一些這樣優秀的人,所以有機會目睹他們的成就,也是難得的眼福。當然,在飽眼福的時候,也會受鼓舞激勵,所以也會對自己更負責一些,做事更努力一些,為人更善良一些。

今天的瑜伽是下午三點的課。是最最喜歡的老師之一。還記得第一次看到這個老師,當時想,“男老師,嗯。。。。。。挺有意思。。。。。。”結果一上課,就知道他是個“道行”很高的老師。對瑜伽的理解甚深。對自己最初的“不敬”想法很羞愧。

這個老師最強調瑜伽的冥想方麵,經常說我們的整個練習都在冥想之中,上他的課,確實是與別的練習不同,上完後,我會感覺整個人的更新,像是從一個無暇的靜空間走出來,身體,心境,還有思維都很清晰,幹淨,甚至“聖潔”的感覺。

這60分鍾成了不食人間煙火的超然和享用。

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