YOGA 365 -- Day 62；瑜伽之旅 -- 第62天；中秋節

09-26-2015 周六 HATHA 瑜伽 11:00-12:15 瑜伽館

 

今天是我婆婆過世六周年。很想念她。剛好明天是中秋節。國內現在已經是中秋節了。婆婆在世時，很喜歡我們中國的月餅。我一直很愛我的婆婆，跟我婆婆相處的時間，是我生活裏特別寶貴和貼心的幾年。希望自己如果將來也當婆婆的時候，兒子的太太也會喜歡我。

今天的瑜伽差一點沒去成。晚了兩分鍾，還好老師也沒有按時開始，所以上到了整個的課。

今天真高興有來。有老師的引領，就是和自己練習不一樣。老師的輕輕的一點，就會頓開茅塞，恍然大悟，本來“尷尬”的動作，一下子就會舒服，流暢。這個老師是一位瑜伽功底特別強的人，但是目前據我所知，她教的都是最最基本的課程，我非常感激這種基本的課程，因為會知道自己在做什麽，而不是模仿老師的姿勢的“看相”。今天老師有幫我指點兩個地方，真是自己無法意識到的。因為一是看不到自己，二是習慣了已有的練法，不知“有差”。真高興自己去了。其實身體不是很舒服，但是不去，身體也還是不舒服，而且去的話也不會更不舒服，所以去了還是對的。其實這種“靜”瑜伽對身體不舒服是非常有益的。

練完瑜伽，坐在車裏，給3個不同的朋友發了“感謝信”。她/他們對我都沒有任何“責任”，但是一直都非常支持我，鼓勵我和愛我，我非常的感激。這樣的朋友很多，但是最想到這三位，所以就發給她/他們了。

現在國內已經是中秋佳節，祝願家人和朋友花好月圓人長久！