健康養生

• 我的增補劑之路走歪了嗎？ - 幕鼓晨鍾 - ♂ (550 bytes) () 09/24/2025  12:21:00

• what is nmn+pqq? - Bernal - ♀ (0 bytes) () 09/24/2025  13:22:51

• 查一查 - 幕鼓晨鍾 - ♂ (0 bytes) () 09/24/2025  13:47:00

• 老齡化的未來 - JoshuaChow - ♂ (5598 bytes) () 09/24/2025  09:39:34

• 最近每天都要把兩個小時浪費在海灘上 - mychina - ♂ (34667 bytes) () 09/24/2025  07:05:19

• 這個我也相信。跟大自然在一起是充電的，陽光，清新的空氣，賞心悅目的風景對我們的身心都有幫助。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 09/24/2025  07:37:27

• 上個月下旬政府開放菲沙河釣三文魚sockeye10天 pink到本月20日 我陪釣有10多天 - hhhh - ♀ (481 bytes) () 09/24/2025  08:19:24

• 我們釣了不少coho:-) - 田牛妹1 - ♀ (0 bytes) () 09/24/2025  08:34:38

• 上個月去溫哥華島釣魚時還沒開放 釣的野生的放了 野生永遠不準釣 隻準釣孵化場出來的 後背最後那個位置沒鰭 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 09/24/2025  08:39:46

• 讀你的貼，我都已經感受到了正能量。隻要是享受，就對身心有利，就不是浪費。 - lawattaction - ♀ (904 bytes) () 09/24/2025  09:53:28

• 先佩服你一下 - mychina - ♂ (0 bytes) () 09/24/2025  11:34:23

• 解決骨質疏鬆的營養品 - jw2009 - ♂ (413 bytes) () 09/23/2025  18:21:20

• k2會不會讓血粘稠？ - jelous - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  18:32:00

• 這個我不懂，真有可能，因為我的血就有粘稠的問題。 - jw2009 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  18:37:26

• 醫生告訴我不要吃 - 金米 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  22:51:22

• 醫生有沒有說為什麽嗎？ - jw2009 - ♂ (0 bytes) () 09/24/2025  03:30:32

• 醫生說，除了鈣片和維D，其他的 - 金米 - ♀ (271 bytes) () 09/24/2025  04:22:18

• 這是個好醫生：） - 山菊花 - ♀ (0 bytes) () 09/24/2025  05:22:11

• 其它維生素和微量元素可能對骨質疏鬆沒用，但對其它方麵有用。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 09/24/2025  06:42:16

• 沒錯，可我的醫生和我談的是骨質疏鬆的事， - 金米 - ♀ (39 bytes) () 09/24/2025  06:46:56

• 謝謝答複。醫生說的當然有道理，我的看法是，如果有嚴重的骨質疏鬆，不妨試試，這個看法是從自己的經驗得來的， - jw2009 - ♂ (431 bytes) () 09/24/2025  07:02:30

• 謝謝分享。不過你怎麽判斷它有用呢？ - JerseyBird - ♀ (0 bytes) () 09/24/2025  07:46:47

• 在使用它前我的情況非常糟糕，去商場買40瓶裝的礦泉水要帶剪刀的，以便把它們分割後才能裝車。這個時期 - jw2009 - ♂ (223 bytes) () 09/24/2025  10:12:21

• 40瓶礦泉水是很重，我估計很快也拿不了了。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 09/24/2025  11:43:01

• 看來我不需要，可能搬40瓶水 - Joe2013 - ♂ (0 bytes) () 09/24/2025  11:48:00

• 喜鵲網友: 請問你推薦的不鏽鋼杯鍋 - 0505ch - (967 bytes) () 09/23/2025  17:40:57

• 已經回複你了， - 喜鵲 - ♀ (126 bytes) () 09/23/2025  19:53:04

• 看見了，謝謝你的回複。 - 0505ch - (0 bytes) () 09/23/2025  20:23:58

• 這個燒水特別好，裏麵沒死角，沒水垢。 - 喜鵲 - ♀ (0 bytes) () 09/24/2025  00:11:11

• 漢字釋義書法：學與覺 - 樂維 - ♂ (1464 bytes) () 09/23/2025  12:28:40

• 亞洲飲食的鈣短缺 - borisg - ♂ (1393 bytes) () 09/23/2025  08:50:47

• 你說啃東北的醬大骨對補鈣有幫助嗎？ - 永遠老李 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  09:04:08

• 東北豆醬應該也是可以的，隻是因為太鹹，不可能吃很多。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  09:07:47

• 波大準備吃誰的豆腐呢？ - ClearCase - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  09:05:00

• 哈哈 - 永遠老李 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  09:06:34

• 每天吃一碗豆腐，這比較難做到。我是每天吃一碗豆粥，裏麵有各種豆，應該也可以吧。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  09:06:21

• 黃豆有很多鈣（不需要做成豆腐），其他的豆類鈣少很多。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  09:10:11

• 哦，是這樣，謝謝！那我以後就在豆粥裏多加點黃豆的量。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  09:19:22

• 但似乎人們對黃豆裏的磁性激素有異議？特別是得過乳腺癌之類的人，似乎很在意這個。那一般人是不是也該注意？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  09:59:31

• 豆腐，豆漿，芝麻也是含鈣豐富的。 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  09:09:12

• 奶製品公司的廣告？ - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  09:21:45

• 我每天走路背12磅左右的背包一個多小時（有一半時間在網球場慢跑）. 覺得應該有用. 我基本不吃豆腐也不喝牛奶. - xiyang2021 - ♀ (90 bytes) () 09/23/2025  09:22:00

• 你這個辦法不錯。我反正每天都走路，以後就在背包裏放一大瓶水（背太重我怕會腰疼），長期下來應該有幫助。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  09:29:13

• 順序漸進慢慢加，我年齡應該比你大，當然我地裏話幹得多所以力量還不錯 - xiyang2021 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  09:39:21

• 好的，還是得群策群力呀，我以前咋沒想起用這招呢。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  09:57:50

• 大家似乎對牛奶有異議。是不是yogurt會好一點？但大家對牛奶的concern是和牛奶裏的天然激素有關， - 6degrees - ♂ (219 bytes) () 09/23/2025  09:58:05

• 有關牛奶的陰謀論一直沒有斷過，這始於台灣騙子林光常。 - TBz - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  10:17:57

• 這邊的豆腐不好吃，一個星期最多吃兩次就不想吃了。我現在自己種毛豆。晚夏開始每天收三四十粒，用水煮幾分鍾很好吃 - mimifan - (0 bytes) () 09/23/2025  10:15:34

• 好市多的有機無糖豆漿有加鈣，一杯330mg. - 波粒子3 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  10:28:50

• Costco 有豆漿賣嗎，下次去找找，謝謝分享 - mimifan - (0 bytes) () 09/23/2025  10:33:24

• 有，加糖。我已經戒了。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  11:01:12

• 亞洲婦女，夏天大太陽下包的嚴嚴實實的，怕曬黑恐怕影響鈣的吸收。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  10:43:53

• 我做了好幾年納豆了，既補鈣也補K2。 - tiger00 - ♀ (140 bytes) () 09/23/2025  13:10:46

• 從AI抄來的，豆腐要看種類，另外，芝麻菜（arugula）的含鈣量相當高，高於嫩豆腐 - 周老大 - ♂ (1273 bytes) () 09/23/2025  16:37:57

• 國內和你們大北美都可以隨時隨處買到不精加工的豆類，幸福生活。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  17:38:21

• 牛奶不可怕，除了白開水，我的日常飲料就是牛奶，哈哈哈。當然，還有室外的太陽。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  17:39:48

• 我不喝牛奶，也不吃鈣片或其它補充劑。這幾年才吃點酸奶，也不是天天吃~~~現在骨頭還沒有疏鬆：） - 山菊花 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  18:46:47

• 隻要不偏食就很好！營養豐富加上好基因，沒問題的。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  19:35:01

• 簡單一句話就是~~~好好吃飯，注意鍛煉~~~食物沒有‘健康/非健康’的標簽，看你怎麽吃，什麽時候吃和吃多少：） - 山菊花 - ♀ (57 bytes) () 09/24/2025  05:27:02

• 身體好就行了，以前平均壽命不長大部分原因還是生活條件不好，沒有暖氣什麽的。歐洲人蛋白質吃太多了，過敏的也多。 - 時勢 - ♀ (0 bytes) () 09/24/2025  05:15:28

• 請問4毫米寬6毫米長腎結石，在輸尿管裏會不會橫著走呢？10幾天了也不見結石出來。 - 好好學習1002 - ♂ (189 bytes) () 09/23/2025  07:50:02

• Stones between 4–6 mm have a 60% chance of passing, but this - 老道 - ♂ (104 bytes) () 09/23/2025  13:48:02

• 謝謝，醫生給開了TAMSULOSIN，說能幫助排石。 - 好好學習1002 - ♂ (93 bytes) () 09/23/2025  14:12:35

• 輸尿管有三個狹窄，根據你的描述，這個結石有可能卡在腎盂轉為輸尿管的第一個狹窄處。結石在輸尿管內下行時，疼痛會更嚴重。有感 - 老道 - ♂ (488 bytes) () 09/23/2025  17:16:16

• 說明石頭還在輸尿管。背疼是石頭刺激牽扯疼。 - Bsq - ♀ (373 bytes) () 09/23/2025  16:31:45

• 工欲善其事，必先利其器 - 古樹羽音 - ♀ (4021 bytes) () 09/23/2025  04:13:40

• 想活動筋骨的話就買手動工具。剪樹枝至少需要2把剪刀，第一把和倒數第二把大概就可以。可能還需要手套，口罩，護目鏡，梯子。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  08:00:00

• 感謝，感謝，感謝！那我就選擇第一和第二。對，您提醒的好，不但為了安全，還有最重要的抵抗大量的蚊蟲大軍。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  15:05:16

• 不客氣。長手柄的剪刀我沒用過手柄能伸縮的，不知道用力的時候會不會搖晃。還有就是預備2塊厚的舊布，剪的時候鋪開在 - Shubin - ♂ (167 bytes) () 09/23/2025  16:02:56

• 謝謝提醒，倉庫裏有幅麵大的塑料不織布，派上用場了。看來蚊蟲也很懶，那我就早朝避開。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  18:33:49

• 試試這個，全解決了 - 永遠老李 - ♂ (124 bytes) () 09/23/2025  08:19:25

• 大哥,這是砍樹用的吧?:) - wxc8585 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  08:34:51

• 你好！文學城博。嗯，現在還想要觀賞，今後要一了百了時需要據，哈哈哈。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  15:12:15

• 先問好，然後再哈哈哈。我家倉庫裏有一個近似的，太沉了，舉著據一個還能堅持，那麽多繁枝就招架不了了。以後考慮徹底解決時購買 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  15:09:39

• 有電杆鋸，很輕 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  16:43:17

• 可以給個鏈接嗎？工具還是要多多益善。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  17:33:56

• 類似於這個，不過這個沒有油潤滑，容易壞 - 周老大 - ♂ (92 bytes) () 09/23/2025  18:22:38

• TEMU網，可以看到了，種類齊全，為了不失敗，各種各樣備齊，反正比請專門業者要經濟很多很多，好的，還可以保存使用。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  18:40:20

• 是的，種類已經超過美國了，質量還是個問題 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  19:17:08

• 日本太熱了!!! 夏天幾個月無法出門,對健康不利,您換個地方吧;) 血壓很好,脈搏有點高? - wxc8585 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  08:25:51

• 您真是了解真實，佩服。哎，所以退休後，我總是窮遊四方，躲避暑熱和蚊蟲。 - 古樹羽音 - ♀ (377 bytes) () 09/23/2025  15:14:33

• 對付粗樹枝，折疊手鋸比大剪刀好用，放個鏈接在內。 - Shubin - ♂ (173 bytes) () 09/23/2025  08:38:53

• 書賓博，謝謝您，但是打不開呀，是因為國界嗎，嘻嘻。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  15:16:39

• 裏麵這個是日本亞馬遜上的鏈接。 隻要是這一類的就可以。 - Shubin - ♂ (690 bytes) () 09/23/2025  16:07:55

• 可以打開了，工具很重要，這個也選擇，有備無患。而且發現網購比店裏經濟實惠，專業人員都是靠工具的，發現物力大大大小於人力。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  16:27:22

• 本地店鋪退換比較方便，有問題還可以跟店員谘詢。如果體力不強可以考慮買充電的電動剪刀。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  18:11:18

• 我居住地區的“日曜日大工”店的商品種類不太多，店員自己也沒有使用過，沒得到這裏這麽多的建議。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  18:49:34

• 這個工具不但可以折疊，還可以根據情況更換據齒片，實用，看來可以對付40mm左右的枝幹。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  16:32:08

• 拚多多上的大馬士革鋸不錯，比美國的強 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  16:42:37

• 我去網上找一找，從名稱“拚多多”看，是麵向多地區嗎？可以跨界郵寄嗎？ - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  17:27:11

• 我檢索拚多多網，但隻有維基介紹，沒有webside，檢索大馬士革據，都是關於中東的大馬士革：）有鏈接嗎？ - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  17:31:51

• 我買的跟這個很像，但是不賣了 - 周老大 - ♂ (92 bytes) () 09/23/2025  17:58:32

• 去看了，準備選擇幾種各有優勢的商品訂購了。還發現了這網上還有防蚊帽。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  18:46:44

• 灣區幾乎沒有蚊子 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  19:18:39

• 是的，我在盛夏幾次經過加勒比海諸國，包括牙買加，驚訝都沒有見到蚊蟲，而且再熱皮膚也不會粘粘的難受不堪。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  19:31:53

• 感謝網友們的建議和幫助！說老實話，雖然有時覺得有點吵，但真心感謝文學城啊。太有收獲了，太太太有益了。 - 古樹羽音 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  18:57:17

• 不跟愛吵的人的帖，權當看戲了 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  19:27:23

• 前“夜話中南海”主持人高新先生病危 - 斑點水瑪線 - ♂ (1178 bytes) () 09/22/2025  19:21:36

• 已經近70了，還失業導致抑鬱？ - 風嘯嘯壯士 - ♂ (0 bytes) () 09/22/2025  20:12:08

• 電台主持人收入不高，如果沒有其它收入可能生活就會有問題。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 09/22/2025  20:34:42

• 不知道有沒有民間高手給丫開個偏方治大病，比如蘿卜湯啥的 - 永遠老李 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  07:58:33

• 活了77歲，夠了 - 柿子樹 - ♀ (2863 bytes) () 09/22/2025  18:49:26

• 嗯，降低醫院管理者和保險公司CEO的薪水 - longnv - ♀ (0 bytes) () 09/22/2025  19:03:48

• Medicare Part A 免費住院好像一次是60天. 住長了病人負擔不起. - drinkplay - ♂ (0 bytes) () 09/22/2025  20:37:00

• 美國這種願意主動奉獻社會的人還真不少。 - llarry - ♂ (0 bytes) () 09/22/2025  22:58:57

• 血鈣高的治療有必要住醫院麽，如果隻是用藥是可以回家的。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 09/23/2025  01:34:37

• 血鈣高是表、淋巴癌是因 - 玻璃坊 - ♂ (27 bytes) () 09/23/2025  04:41:44

• 中國的三甲醫院也是要趕病人的，因為病床要周轉，要帶來利潤。隻住院不做檢查一般就會被勸出院。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  06:13:31

• 是的，三甲醫院的指標，不達標的話醫院問題可嚴重了。 - tiger00 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2025  07:06:27

• 東西方人的生活哲學：東方人講究好死不如賴活，西方人經常相反，講究活得痛快。好死不如賴活是中華文明的核心價值觀，它詮釋了為 - 霧蒙蒙雨霏霏 - ♀ (510 bytes) () 09/23/2025  12:59:48

• 保險公司政策決定的，許多手術後的病人，醫院隻能留觀23小時，overnight stay。不然病人就要自費付一天的住院費 - 賣麻翁 - ♂ (0 bytes) () 09/24/2025  05:07:59