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2025 (42)
2026 (38)
謝謝!
回複 '黃小金' 的評論 : 很開心對你有用
我也是開始學遊泳。發現泳衣廢得很快。正考慮買一件新...
nice
回複 'Dowhatiwant' 的評論 : 哈哈,你這個問題真是...
你跑馬拉鬆,還會血糖/血脂高?我以為這些問題是我們這...
很棒!
恭喜
回複 '無為而為之' 的評論 : 謝謝. 我們凡人隻要每天...
看到說“堅持下去就會超越昨天的自己”,很有感觸。文...
遊泳生涯的新裏程碑:3400米 上一個記錄是3000米。今天在水裏遊一個半小時多,真的是我這輩子的第一次,50多歲的大媽對自己很滿意,滿意到忽略了配速 前不久剛看過一篇雞血文,說不要害怕自己慢,重要的是在關門時間2:20之前遊完就是英雄,讓我茅塞頓開 還差400米,離目標又近一步