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運動、呼吸、艾炙、中藥
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非常高興地看到這樣一組血壓測量數據

(2025-04-22 06:26:56) 下一個

一杯咖啡之後步行到商店測量

它體現了：

IF, High fiber 高蛋白

HIRT training?

more rest?

VD3, omega3, creatine supplements?

?

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