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運動、呼吸、艾炙、中藥
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WOD

(2025-12-01 16:52:28) 下一個
60 minutes. walking

15 minutes, squats, 142 reps

20 minutes, abs, 224 reps

15 minutes, pushups, 128 reps

4 hours later
20 minutes, burpees, 76 reps
20 minutes, burpees, 76 reps
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