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運動、呼吸、艾炙、中藥
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WOD

(2025-12-08 10:35:03) 下一個
50 minutes, walking

10 minutes, squats, 146 reps

10 minutes, abs, 224 reps

15 minutes, burpees, 100 reps

15 minutes, pushups, 150 reps
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