時間：2018年7月13日
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拖延症：別讓它輕易毀掉你的人生 【禪意生活】
時間：2018年7月11日
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修行不是改變你的生活，而是改變自己【百字明】
時間：2018年7月8日
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清華大學副校長施一公：我的認知再度崩塌了，世界可能根本就不存在
內容：
1.
施一公教授的演講
一個生物學家麵對生命之謎的不懈追問
清華大學副校長、清華大學生命科學學院院長，中國科學院院士施一公教授在“未來論壇”年會上發表題為《生命科學認知的極限》的演講。
與以往不同的是，施一公此番並未局限於生命醫學，他從人類生命飽受心血管疾病、癌症和神經退行性疾病的三大挑戰開始，講述了人類如何通過科學來接受生命挑戰。
但最終，人對生命認知的極限問題將他的科學思索，由生物醫學帶向量子力學，向我們展現了一個生物學家麵對生命之謎的不懈追問。
▲施一公在演講現場
以下是演講全文：
今天，我想跟大家探討一下生命的本質和生命的極限。
我們先看看人從哪而來?人的整個出生過程是這樣的：一個精子在卵子表麵不停地遊逛，尋找一個入口，找到合適位點以後，會分泌一些酶，然後鑽進去。卵子很聰明，一般不會讓第二個精子再有機會，所以一有精子進來，馬上把入口封死。精子進來後就被降解，然後精子的細胞核和卵子的細胞核結合，形成雙倍體，受精卵開始發育，逐漸分裂為2個細胞、再分裂為4個細胞、8個細胞、16個細胞，此時受精卵還在子宮外麵遊逛，還沒有著床。繼續分裂下去，形成64個細胞、128個細胞，這時它快要找到著床地點了。著床之後，繼續發育。
你們可能知道也可能不知道，短短四個禮拜，胎兒開始有心跳。慢慢地，神經管形成了，脊椎形成了，四肢開始發育，通過細胞凋亡，開始形成手指頭。到四五個月的時候，胎兒開始在母親肚子裏踢騰。出生之前，胎兒的大腦發育非常快，各種神經突觸迅速形成。然而不要忘了，這樣一個鮮活的生命來自於一個受精卵。
生命開始之後，生命的曆程很漫長，這裏麵有很多苦惱。我記得我看過一首打油詩是這樣說的：0歲閃亮登場，10歲茁壯成長，20歲為情彷徨，30歲拚命打闖，40歲基本定向，50歲回頭望望，60歲告老還鄉，70歲搓搓麻將，80歲曬曬太陽，90歲躺在床上，100歲掛在牆上。
2
科學如何應對生命挑戰
我們生命的曆程飽受挑戰，有很多來自於疾病，其中三類疾病和人類有很大關係。
其中心血管疾病是最重要的殺手，僅在中國每年就有303萬人死於心血管疾病，占32%。第二種疾病也很可怕，就是癌症，我們身邊的人常常被癌症奪去生命，中國每年有265萬人死於癌症，占28%。第三類疾病死亡率不高，但是對人的困擾很大，嚴重影響生活質量，就是神經退行性疾病，有多位世界名人都曾受這類疾病的折磨。此外還有34%的人死於其他原因，其中大部分是傳染病，一小部分是交通事故和意外傷害。
我今天想告訴大家的是，我們如何運用科學去接受生命的挑戰。
在古代，我們在黑暗中摸索，比如說當代的屠呦呦為找到治療瘧疾的方法，就是看了古典藥學得到靈感，導致了青蒿素的發現。後來弗萊明發現青黴素，已經是用科學的方法論來探索。1985年以後，由於戈爾茨坦和布朗發現了低密度脂肪顆粒的受體(LDL受體)，開啟了真正的征服心血管疾病的曆程。
人類始終用科學在應對挑戰，從簡單的摸索和經驗積累，到最後通過基礎研究驅使藥物的發現。我有三個例子在此分享。
第一個例子就是心血管疾病。研究發現，導致心血管形成斑塊的低密度脂蛋白和受體結合以後會被細胞內吞，內吞以後低密度脂肪的顆粒會被降解，而受體會回到細胞表麵，可以重生，再去把新的低密度脂蛋白拉到細胞內去，從而減少對人體有害的低密度脂蛋白。1985年，戈爾茨坦和布朗兩位科學家，(也是在座的王曉東的博士後導師)，就是因為發現了低密度脂蛋白的受體而獲得諾貝爾生理或醫學獎。
在戈爾茨坦、布朗和日本科學家Endo Akira等一大批人的努力下，很多降膽固醇的他汀類藥物問世了，包括1987年問世的第一個心血管疾病的藥物。迄今為止，最有名的他汀類藥物立普妥(阿托伐他汀)已經過了專利保護期，在座的就應該有人服用過這種藥。在它於2011年專利過期之前，全球銷售額高達160億美元，堪稱藥神。
我們一直在用基礎研究去探索最前沿的和疾病做鬥爭的方式，我們雖然有很多他汀類藥物，但是很多高血脂的人僅僅靠吃他汀類藥物，並不能阻止心血管軟斑塊和硬斑塊的形成。為什麽呢?科學家發現，是因為這些人體內的低密度脂蛋白受體逐漸被降解得找不到了，如何把他們的受體的數量恢複出來，就是問題的核心。
幾年之前，科學家找到了PCSK9蛋白，它可以結合低密度脂肪蛋白的受體。結合到受體以後，低密度脂蛋白顆粒被受體一起拉到細胞內內吞了，也就是說，低密度脂蛋白受體在被細胞內吞的同時就犧牲了，也就不能再把流淌於血液中的低密度脂蛋白降解掉，這樣低密度脂蛋白大量堆積，就形成了軟斑塊和硬斑塊，最後帶來致命的心血管疾病。這個過程是基礎研究發現的，而發現這個過程的著名科學家海倫，是一位女性，獲得了2015年的生命科學的突破獎。
第二個例子我們講講治療癌症的新的曙光，也就是大家聽過很多次的“免疫療法”。這個免疫療法最有名的一個例子，是2015年8月20日，美國前總統卡特向所有世界上關心他的人宣布，自己得了晚期黑色素瘤，而且當時已經有4個2毫米大的腫瘤在腦子裏，已經擴散了，他認為自己的時間不多了。然而短短3個月以後，2015年12月6日，他再次出現在大家麵前，告訴人們，通過分子療法，他腦子裏的4個腫瘤已經完全找不到了。
他的分子療法就包括一個很有名的免疫療法，就是針對PD-1表麵受體的單克隆療法。免疫療法從根本上改變了人類對疾病的鬥爭方式。這種療法的創始人，也是這一概念的發現者James Allison同樣獲得了生命科學突破獎。對這一過程也做出了重大貢獻的科學家中，還包括一位中國人，就是陳列平博士。
第三個例子是神經退行性疾病。非常遺憾，至今人類根本不知道病因，盡管我可以告訴大家很多的理論、數據和實踐，但我們隻是大概知道這個病是怎麽回事。現在世界上有4700萬人飽受這種疾病的困擾，預計2050年時，每3秒鍾就有一個新的病人出現，我們會有超過一億三千萬人受它的困擾。
神經退行性疾病中最有名的就是老年癡呆症症，也叫阿爾茨海默綜合症。得這個病的病人很痛苦，因為生活不能自理。老年癡呆晚期的患者大腦裏麵有一個個很可怕的洞，大腦被吞噬掉了。雖然不知道到底是什麽原因導致了老年癡呆症，但是大家公認，如果從分子水平上認識老年癡呆症，也許會為治療帶來曙光。
我自己的實驗室也在朝這個方向努力。我們去年在原子分辨率上首次報道了與老年癡呆有直接關係的人源γ分泌酶的結構，這個人源γ分泌酶被認為是導致老年癡呆症必不可少的一個致病蛋白，所以也許通過後續的深化研究，我們可以找到治療老年癡呆症的辦法。
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3
認知生命有極限
我舉了心血管疾病、癌症、老年癡呆症的例子，最後過渡到大腦。不要說我們對老年癡呆症的病因不清楚，對大腦這樣一個神秘的器官我們也知之甚少，我們基本上可以說什麽都不知道。盡管我們有很好的學習記憶的模型，我們可以模擬出學習記憶的過程，但究竟是不是這樣?我們真的不知道。
我甚至認為包括我們的電信號記錄的神經衝動電位，隻是一個表象，不一定是學習記憶的本質。為什麽?因為我們確實是這樣一個生物人，是一堆原子構成的人在理解生命。
我們在用我們的五官，就是視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺理解這個世界。這個過程是不是客觀的呢，肯定不是客觀的。我們的五官感受世界以後，把信息全部集中到大腦，但是我們不知道大腦是如何工作的，所以在這方麵也不能叫客觀。
我們人究竟是什麽呢?仔細想一想，人是怎麽樣處理信息的呢?我們先來對信息也就是物質做一個定義。
我們有三個層麵的物質：
第一個物質是宏觀的，就是我們可以感知到的，直覺可以看到的東西，比如人是一個物質，房子也是一個物質，天安門、故宮都是物質。
第二個層麵是微觀的，包括眼睛看不到的東西也叫微觀，我們可以借助儀器感知到、測量到，從直覺上認為它存在，比如說原子、分子、蛋白，比如說很遠的一百億光年以外的星球。
第三個層麵，就是超微觀的物質。對這一類，我們隻能理論推測，用實驗驗證，但是從來不知道它是什麽，包括量子，包括光子。盡管知道粒子可以有自旋和能級、能量，但是我們真的很難通過直覺理解，這就是超微觀世界。
但盡管如此，我們還是要想一想，這個世界是超微觀世界決定微觀世界，微觀世界決定宏觀世界。我們人是什麽?人就是宏觀世界裏的一個個體，所以我們的本質一定是由微觀世界決定，再由超微觀世界決定。我毫不懷疑我就是一個薛定諤方程、一個生命形式、一個能量形式，但不知道怎麽解這個方程，不知道思維是怎麽產生的，僅此而已。我相信，你也應該相信，我們每個人不僅是一堆原子，而是一堆粒子構成的。
所以，我們真的就是一堆由粒子構成的原子，如此之簡單。我們有多少原子?大約有6×10^27個原子，形成大約60種不同的元素，但真正的比較多的元素，不過區區11種。原子通過共價鍵形成分子，分子聚在一起形成分子聚集體，然後形成小的細胞器、細胞、組織、器官，最後形成一個整體。但是你會覺得，不管你怎麽做研究，都無法解釋人的意識，這超越了我們能說出和能感知的層麵。我認為要解釋意識，一定得超出前兩個層次，到量子力學層麵去考察。我自己認為是這樣的。
4
量子糾纏是可以進化的現象嗎?
所以我想班門弄斧講一講量子糾纏。1935年，當愛因斯坦(Einstein)和波多爾斯基(Podolsky)以及羅森(Rosen)一起，寫出了著名的EPR佯謬之後，提出了量子糾纏。實際上“量子糾纏”這個詞並不是愛因斯坦提出來的，而是薛定諤提出來的，當時看來是很不可思議的。
量子糾纏的意思是說，兩個糾纏的量子不管相距多遠，它們都不是獨立事件。當你對一個量子進行測量的時候，另外一個相距很遠的量子居然也可以被人知道它的狀態，可以被關聯地測量，很不可思議。但這樣一個簡單的現象既然存在於客觀世界，我相信它會無處不在，包括存在於我們的人體裏。是不是這樣呢?當然是這樣。量子糾纏怎麽樣影響我們的生命，其實我們不知道，為什麽?因為這不是我們可以用直覺去感受的。
加州大學聖塔芭芭拉分校(UCSB)著名的理論和實驗物理學家Matthew Fisher就篤信，人的意識、記憶和思維是量子糾纏的，要用量子理論來解釋。那怎麽證明呢?他說我一定要在實物上證明，要尋找量子糾纏的實體。很多科學家找了很長時間，發現神經細胞裏麵的微管可以形成量子糾纏，但是微管的時間尺度是10^(-20)秒到10^(-13)秒，遠遠小於人的記憶和意識的形成時間。但是他通過理論的實踐，以模擬的方式找到了，他正在進行實驗驗證。
比如把磷和鈣放在一起，也就是磷酸鈣，當磷酸鈣以波斯納分子集群(Posner molecule or cluster)形式存在的時候，它的量子糾纏時間可以長達105秒!能把這樣一個極其脆弱的，對聲、光、電、熱都極其敏感的量子糾纏現象的持續時間提高15個數量級，那麽如果再提高5個數量級，就可以達到年的水平，以年為單位來保存量子糾纏現象。
那麽依此類推，你們覺不覺得，有一天我們人類會發現量子糾纏也是一個可以進化的現象，它可以保存一百年、一千年、一萬年。也就是說，量子糾纏，它在遠古的時候就存在了，在進化過程中被保存了下來。
我要問你們四個問題。第一個問題，你們相信有第六感官嗎?很多人會說不相信。第二個問題，有沒有可能，兩個人會以未知的方式進行交流?你會說也許，不會像第一個問題那樣肯定地說不信。第三個問題，量子糾纏是否存在於人類的認知世界裏麵?存在於大腦裏?我相信聽了我的講座，你會覺得很有可能。第四個問題，量子糾纏是不是適用於地球上的物質呢?你一定會說一定適用，因為我們已經證明了。但其實簡單講，這四個問題是完全一樣的問題，倒推回去就說明一定有第六感官，隻是我們無法感受，所以叫“第六感官”。
那麽我們人究竟是什麽?我們隻不過是由一個細胞走過來的，就是受精卵，所有受精卵在35億年以前，都來自於同一個細胞，同一團物質，一個處於複雜的量子糾纏的體係，就這麽簡單。
其實我不知道這裏麵是什麽，但是我相信它。我每呼吸一次會攝入10^22次方的氧原子進入我的身體，進入共價結構。這一口呼吸至少有10^4次方以上的氧原子，被處在世界上一個很遙遠角落裏的，我沒有見過的人呼吸過至少一次，這在一個月內就會做到，人一輩子一直在這麽做。而兩個人在一個房間裏的時候，一天可以有63克的氧氣在彼此的肺當中交換。
科學發展到今天，我們看世界完全像盲人摸象一樣，我們看到的世界是有形的，我們自己認為它是客觀的世界。其實我們已知的物質的質量在宇宙中隻占4%，其餘96%的物質的存在形式是我們根本不知道的，我們叫它暗物質和暗能量。
那麽盲人摸象般地認識世界是科學嗎?一定是科學。每個人摸的都是真實存在，而且都是客觀存在的，都是看得見摸得著的，我們現在也是如此。隻是我們不知道摸的是象的後背，還是尾巴，還是耳朵。我認為人類的認知極限就在於，我們是一堆原子，我們處在宏觀世界，但我們希望隔著兩個世界去看超微觀世界。那是一個最美好的、極其美妙的世界。
5
世界還有多少我們不知道的東西？
隨著量子衛星上天，有關量子的事科普一下： 當代科技最前沿發現了什麽？竟然顛覆人類世界觀！
我們的世界，因為幾個最新的科學，全亂了！
一、攪亂了世界的3項科學成果
（一）暗物質
01 怎麽發現有暗物質？我們原來認識的宇宙的形態，是星球與星球之間通過萬有引力相互吸引，你繞我轉，我繞他轉，星球們忙亂而有序。
但後來，科學家通過計算星球與星球之間的引力發現，星球自身的這點引力，遠遠不夠維持一個個完整的星係。如果星係、星球間僅僅隻有現有質量的萬有引力支持的話，宇宙應是一盤散沙。宇宙之所以能維持現有秩序，隻能是因為還有其他物質。而這種物質，目前為止，我們都沒有看到並找到，所以，稱之暗物質。
02 暗物質有多少？科學家通過計算，要保持現在宇宙的運行秩序，暗物質的質量，必須5倍於我們現在看到的物質。
03 有沒有觀測到暗物質？現在沒有真正的測到暗物質。隻是能發現光線在經過某處時發生偏轉，而該區域沒有我們能看到的物質，也沒有黑洞。
04 黑洞是不是暗物質？不是。黑洞隻是光出不來，它發出其他射線，它仍然是常規物質。
（二）暗能量
02 怎麽發現有暗能量？科學家觀測發現，我們現在的宇宙，不僅在不斷膨脹，而且在加速膨脹。如果勻速膨脹，還可以理解。但加速膨脹，就需要有新的能量的加入。這能量是啥？科學家也搞不清，取名叫暗能量。
02 暗能量有多少？科學家通過計算，通過質能轉換方程Ｅ＝MC2計算，要維持當前宇宙的這種膨脹速度，暗能量應該是現有物質和暗物質總和的一倍還要多。
03 有沒有找到暗能量？目前為止，還沒有。
（三）量子糾纏
現代科學發現，對物質的研究，在進入分子、原子、量子等微觀級別後，意外非常大。出現了超導體、納米級、石墨烯等革命性的材料，出現從分子水平治愈癌症的奇跡。而最神奇的是——量子糾纏。
01 什麽是量子糾纏？科學實驗發現，二個沒有任何關係的量子，會在不同位置出現完全相關的相同表現。如相隔很遠（不是量子級的遠，是公裏、光年甚至更遠）的二個量子，之間並沒有任何常規聯係，一個出現狀態變化，另一個幾乎在相同的時間出現相同的狀態變化，而且不是巧合。
02 有沒有觀測到量子糾纏？量子糾纏是經理論提出，實驗驗證了的。科學家已經實現了6-8個離子的糾纏態。我國科學家實現了13公裏級的量子糾纏態的拆分、發送。
6
攪亂了的世界
01 攪亂了的哲學世界
我們原來認為世界是物質的，沒有神，沒有特異功能，意識是和物質相對立的另一種存在。現在我們發現，我們認知的物質，僅僅是這個宇宙的5%。沒有任何聯係的二個量子，可以如神一般的發生糾纏。把意識放到分子，量子態去分析，意識其實也是一種物質。
既然宇宙中還有95%的我們不知道的物質，那靈魂、鬼都可以存在。既然量子能糾纏，那第六感、特異功能也可以存在。同時，誰能保證在這些未知的物質中，有一些物質或生靈，它能通過量子糾纏，完全徹底地影響我們的各個狀態？於是，神也可以存在。
02 坍塌了的物理世界
我們現在所有的物理學理論，都以光速不可超越為基礎。而據測定，量子糾纏的傳導速度，至少4倍於光速。
03 崩潰的內心世界
科技發展到今天，我們看到的世界，僅僅是整個世界的5%。這和1000年前人類不知道有空氣，不知道有電場、磁場，不認識元素，以為天圓地方相比，我們的未知世界還要多得多，多到難以想像。
世界如此未知，人類如此愚昧，我們還有什麽物事必須難以釋懷？
龍師：依大唯識一心第一義，七識第一因，上上含攝下下的識變機理，解說施一公先生的文章，寫好作業分享。
